Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 12:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 313 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильное похудение КБЖУ
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 11:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2017
Сообщения: 194
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (0)
moonnie писал(а):
Говорят, что подсчете калорий сначала набираешь килограммчик. А потом вес уходить.

У меня сразу вниз вес пошел. Я то по наивности думала, что мало кушаю. Что это все возраст. Но подсчет калорий поставил меня перед фактом, что жру с. И естественно, уменьшение жратвы привело к снижению веса.
:-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное похудение КБЖУ
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 12:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7512
Пол: Мужской
В наличии: 5,609

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
annytka1988 писал(а):
Говорят, что подсчете калорий сначала набираешь килограммчик.

Хорошо бы спросить тех людей, которые так говорят, откуда вес знает, считают еду или едят без счета.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное похудение КБЖУ
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 21:29 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 02.02.2017
Сообщения: 15
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! А я не могу никак до конца понять... Вот сегодня, например, у меня показывает:
Сьедено калорий всего то 990 - в коридоре осталось 390 - 467 :ny_tik:
При этом белок и жир в норме...ну жир чутка перебор. Т.е. не хватает углей...Но, углей я сьела 139,4г осталось в коридоре 38 - 50.6 г... Получается белок и жир уже нельзя, но даже если взять чистыми углями то я никак не могу высчитать эти же цифры...Если 1г углевода несет 4 кал, а мне осталось 38 - 50.6, то это макс 202.4 кал...а вкоридоре то еще 390 - 467 кал...
В общем если я пересчитываю калораж вручную, умножая граммы белка углевода и жиров на их кол-во калорий то у меня получается, что сьела я за 1200 кал, а на сайте показывает 990...
Или я вообще все неправильно делаю и лишь голову себе забиваю? :-)
Как сюда картинку вставить, чтоб показать что у меня там на моей стр не знаю, поэтому описываю так...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное похудение КБЖУ
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 21:43 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 6
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за ответ и за пример! Я все-таки стараюсь воздерживаться от потребления углеводов вечером, потому что склонна к быстрому набору веса( Лучше творожок съем, чем хлебец)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное похудение КБЖУ
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 21:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Lampo4ka писал(а):
В общем если я пересчитываю калораж вручную, умножая граммы белка углевода и жиров на их кол-во калорий то у меня получается, что сьела я за 1200 кал, а на сайте показывает 990

Вот это открытие! :sh_ok: Не разу этого не делала, а сейчас вот пересчитала. У меня тоже разница есть, хоть и не такая большая. Сайт показывает 1897, а при пересчете 1915. И если иногда в круговой диаграмме есть сектор "другое", то сегодня его нет. :du_ma_et:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное похудение КБЖУ
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 21:53 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 02.02.2017
Сообщения: 15
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Lampo4ka писал(а):
В общем если я пересчитываю калораж вручную, умножая граммы белка углевода и жиров на их кол-во калорий то у меня получается, что сьела я за 1200 кал, а на сайте показывает 990

Вот это открытие! :sh_ok: Не разу этого не делала, а сейчас вот пересчитала. У меня тоже разница есть, хоть и не такая большая. Сайт показывает 1897, а при пересчете 1915. И если иногда в круговой диаграмме есть сектор "другое", то сегодня его нет. :du_ma_et:


А у меня вообще огромная разница, и я не могу понять почему :nez-nayu: А не знаете, как сюда картинку вставить со стартовой стр с очетиком сьеденного?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное похудение КБЖУ
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 21:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14576
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,005

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Lampo4ka писал(а):
В общем если я пересчитываю калораж вручную, умножая граммы белка углевода и жиров на их кол-во калорий то у меня получается, что сьела я за 1200 кал, а на сайте показывает 990

Вот это открытие! :sh_ok: Не разу этого не делала, а сейчас вот пересчитала. У меня тоже разница есть, хоть и не такая большая. Сайт показывает 1897, а при пересчете 1915. И если иногда в круговой диаграмме есть сектор "другое", то сегодня его нет. :du_ma_et:

У меня тоже не показано "Другое" в диаграмме., хотя вчера еще было..может на сайте что то меняют/делают программеры...? Я по работе постоянно сталкиваюсь, когда в сайт вносятся изменения (не контент), то надо еще неделю тестить, т.к. ошибки вылезают постоянно, то считает не верно, то показывает не все...и т.п.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное похудение КБЖУ
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 21:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Lampo4ka писал(а):
как сюда картинку вставить со стартовой стр с очетиком сьеденного?

Через PrintScreen можно или через кнопку Пуск-Все программы-Стандартные-Ножницы. Второй способ удобнее - там не надо дополнительно обрезать и сохраняется сразу в подходящем формате.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное похудение КБЖУ
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 03:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Все у кого там "другое" есть в диаграмме - вы спалились :-) :-) :-) :-)

Анна Солнце писал(а):
У меня тоже не показано "Другое" в диаграмме.,

Другое - это спирты и клетчатка :-) :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильное похудение КБЖУ
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 10:49 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 02.02.2017
Сообщения: 15
Пол: Женский
В наличии: 21

Блог: Просмотр блога (0)
Хммм....клетчатку я отдельно не ем, алкоголь вчера не употребляла....а цифры не сходились. В общем сегодня в конце дня снова вручную пересчитаю, самой уже интересно что получится. Да я и вообще бы не кинулась пересчитывать, если бы не одно НО: он мне показывает 990 кал, а я понимаю, что я в принципе и сьела за день много и реально уже не лезет, и время то уже позднее....вот и начала считать. Кстати у меня вообще почти никогда не показывает "другое", наверное клетчатки не хватает, надо бы добавить :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 313 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, ЕленаПав, GoogleBot, IANNAP, Irina-Ch, jelena_d, Kainan, koshenya2426, kot123, leva1975, MetaExternalAgentBot, Nela-Nela, Prema, Reisende, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, Trinidat, Valensia.Sem, YandexBot, Капустинка вторая, КириллGo, Мария CCC, Наталия50, Юлиана77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB