"Курилка" для курсантов Койота

Васёнка

Весенняя улыбка
Тут

Вложение:

БЖУ.png

SBorisovna

Coyote писал(а):

Да не можно, а нужно.

я имела в виду,достаточно. А то опять же по наблюдениям чужих меню- прямо изобретательность надо проявить,чтобы съесть эти 80-200 гр. белка в сутки

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Lucia писал(а):

ферменты, кстати, которыми сыр делают, не сдохнут - они не бактерии

а как же плесень???? Хотя она тоже антибиотик своего рода.В смысле гриб...

Lucia

SBorisovna
не поняла связи с плесенью и сычужным ферментом, с помощью которого делают твердые сыры... Если надо сделать сыр с плесенью, плесень (видимо, споры) изначально туда добавляют... Если надо без плесени - не добавляют :)

Весенняя улыбка

Васёнка
Спасибо :-):

Kikka

Lucia писал(а):

не поняла связи с плесенью и сычужным ферментом, с помощью которого делают твердые сыры... Если надо сделать сыр с плесенью, плесень (видимо, споры) изначально туда добавляют... Если надо без плесени - не добавляют :)

Плесень добавляют уже после приготовления сырного сгустка.
Для некоторых сыров молоко сначала молоко заквашивают молочнокислой закваской, а затем ферментом

ТаТьяНаночка

Открыла рот и внимаю... :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
На злобу дня,девочки.
Хочу поработать с местным иммунитетом в кишках))чтониб лучше бифиформа можете посоветовать?только ответственно,пожалста,денех лишних нетусь)))

ТаТьяНаночка

Панночка
Спасибо,что нашла время для меня)

SBorisovna

ТаТьяНаночка писал(а):

Хочу поработать с местным иммунитетом в кишках))чтониб лучше бифиформа можете посоветовать?только ответственно,пожалста,денех лишних нетусь)))

мое мнение - ничего не надо принимать. я придерживаюсь принципов доказательной медицины. А доказательная медицина пока не нашла преимуществ приема этих препаратов по сравнению с Неприемом.Поэтому вообще денег не трачу на это, ни себе, ни детям. То же самое и про хилак- препарат с недоказанной эффективностью. В интернете читаю форумы русмедсервера на эти темы.

ТаТьяНаночка

SBorisovna
Мне нужно улучшить иммунитет местно,именно там.как это сделать иначе?

Надюха1975

ТаТьяНаночка писал(а):

Открыла рот и внимаю... :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
На злобу дня,девочки.
Хочу поработать с местным иммунитетом в кишках))чтониб лучше бифиформа можете посоветовать?только ответственно,пожалста,денех лишних нетусь)))

Поддержу Панночку. Кроме того, я бы все-таки ещё ела натуральный йогурт собственного приготовления. Сама пока не делаю, но собираюсь.

Ещё читала, что для флоры необходима клетчатка с высоким содержанием воды. Клетчатка - это еда для бактерий. Надо же их чем-то кормить. :-):

А вода позволяет одноклеточным клетчатку расщеплять. Для себя уяснила, что неплохие источники клетчатки - это сырая морковь и любые отруби. И то, и другое нужно запивать достаточным количеством воды. Например, 100 гр моркови может впитать 200 гр воды. Без воды вся эта конструкция работать не будет. Яблоки и сливы тоже хороший субстрат.

С отрубями нужно поосторожней. Не более трёх чайных ложек в день. В большом количестве отруби мешают усваиванию витаминов и минералов. Поэтому я отруби ем в середине дня, а утром и вечером принимаю витамины и лекарства.

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
Ну что же.. Все мои охи и вздохи позади. Сегодня я праздную 1500 К!! :cool_cool:

А ларчик просто открывался: достаточно было спуститься в кафешку и устроить себе перекус из большого латте и 50 гр сухариков кантучини :-)

"Курилка" для курсантов Койота

Кто сейчас на конференции