Всем доброго дня!
Решила к апрелю скинуть 10 кг. 7 дней на диете потеряла 1 кг. Даже вчера уже сорвалась.

Привет!
Хорошая тема ))) У меня эти несчастные 3 кг ходят туда-сюда уже два года Кидаюсь во все системы питания, ничего в итоге не выдерживаю. Последняя попытка - пока со сладким завязала, пытаюсь сделать это привычкой

Добрый вечер всем. Сегодня встала на весы плюс 700 гр. Беда. Как сдвинуть процесс. Не ем сладости мучные. Правда обожаю сладкие фрукты.

Добрый вечер!

Пока что минус два килограмма. За 10 дней. Маловато, конечно. Ем все-таки много. То день нормально, то сорвусь. Иногда и сладости себе позволяю. Как-то надо быть построже к себе, что ли.

Хожу два раза в день по 15 минут в быстром темпе. Может до 20 минут увеличить?
И сегодня добавила Silva Slim. Это растительный препарат, вроде не вредный. Недельку попринимаю, а там посмотрим. Остался один килограмм до моей первой цели!!!

Лена-Сердечка, мне понравились твои цели! Особенно конечная

Лия, какая у тебя диета? Спорт добавляешь?

Фелисия, у меня тоже три килограмма ходят туда-сюда. Поэтому я радоваться буду только, когда вторые три килограмма сброшу!

У меня есть "барьерные" цифры на весах. 82 кг и 80 кг. Сколько раз зависала на них....и обратно тяжелела. Посмотрим как будет в этот раз.

Девочки, а неужели помогают полегчать простые походушки?

Ага, у меня тож барьерное число 86. Ниже пока никак не получалось. Но я упорная Буду и дальше бороться)))

В походушки я верю знаешь почему?
Моя мама похудела в 46 лет. До этого была всегда полненькой, маленькой и кругленькой, как я сейчас. А в 1993 году она поменяла работу. И ей надо было 30 минут пешком топать до новой работы, туда транспорт общественный не ходил. А по утрам еще и бегом, так как она вечно опаздывает. И за полгода она похудела! Причем привычки в еде не меняла абсолютно.

Здорово, что кому-то такая обычная вещь, как ходьба помогает. Мне нет

Ну да, может и не всем помогают конечно... Но я надеюсь на наследственность

Кстати, посмотрела фотки твоих деток. Симпатичные! А старший сын (это ведь сын, да?) так похож на моего мужа в молодости!!! Черты лица одни и те же.

У меня два сыночка.

Kotena
Приветик!
А я слышала, что хотьба помогает пищеварению, утверждать не буду, но когда после обильного принятия пищи я погуляю, чувствую себя лучше, нежели останусь дома без дела.

Kotena
Старшего не выкладываю. Он просил этого не делать. Только младших.