Отруби, ЗА и ПРОТИВ

Мурча

В аптеку за моими отрубями было не по пути.Купила в магазине такие:

Лет 8 назад пыталась их есть.Не оценила.А сейчас такая няма!Даже лучше предыдущих!Правда пшеничные.Чуть мягче.Вкуснющиеееее.Я бы их ух сколько съела))))

LiNe-ru

Я отруби каждый день ем. И диетмарка, и Лито и многие другие (как сухарики). А из "опилок" добавляю по 10-15 г в овсянку по утрам, в йогурт в перекусы. одна порция отрубей - 10 г. Мне нравится. Главное запивать жидкостью.

Maricha

А я люблю кашу из овсяных отрубей. На пол стакана молока 2-3 ст. ложки отрубей + сах.зам., почти каждый день на завтрак.

ОлюсяЧ

Отруби - классная штука, ела 1ст л. с утра- все замечательно! стул, извините, каждый день и самочувствие - класс! сейчас не ем, т.к. овсяная каша - каждое утро!, считаю, что и так все хорошо! ( так и есть!)

Отруби, ЗА и ПРОТИВ

Кто сейчас на конференции