Привет! Я тоже к вам.
Рост 164 см, вес 86,300.
Хочу 60кг.
Занимаюсь с Джиллиан Майклс 1 курс снижение веса. Считаю КБЖУ.
Сигаретами тоже балуюсь, пытаюсь бросить курить, с помощью этого же сайта. Пока отказалась от утренней сигареты до завтрака.

ТуСьКин! Давай организуй какую нибудь дуэльку-недельку. Очень охота поучаствовать, да и стимул будет. Чего нибудь такое не слишком отчётное без обмеров, ну это моё предложение.

Echka
ну можно по соблюдению пунктов устроить
система питания, соблюдаешь +1 балл
уход за кожей+1балл
ну и тд

давай вместе, только я уже собираюсь недели две и ни как

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:
я присоединяюсь, а то уже начинаю две недели и ни как, ещё полностью с сайтом не разберусь

ТУСЯ 2014
не переживай все у тебя получится, с сайтом разберешься, он не тяжелый.
напиши о себе. рост возраст вес.

Девочки, возьмите и меня к себе! Рост 162, вес 89 кг. То взялась за себя, 5 кг скинула, то на даче расслабилась (в дождь-то за чаем с пряниками) - 1 уже обратно набрала. А их еще сбрасывать и сбрасывать надо.... Короче, я с вами! Кто с Джиллиан занимается, поделитесь, не тяжело? Я как-то попробовала год назад, после 2-3 занятий бросила - очень много упражнений в упоре, у меня руки мой вес еле держат, я в принципе эти упражнения осилить не могу. Как вам удается?

PrettyVi
конечно присоединяйся, сейчас наберемся составим всем удобный план отчетов и впуть

Да не очень тяжело. Я занимаюсь по этой ссылке http://fitnessdb.ru/fitnes-video-46.html Мне нравится!

Всем привет!
Набралась наглости заглянуть к вам. Если простите мне 1,5 кг, то я с вами

Ну молодец!
Есть варианты по поводу дуэли? Девчонки молчат..., делом заняты наверно. Давай подумаем чего да как. Потом почитают подкорректируют. Согласна?