Nastya_15
у меня после зеленого чая сушняк жуткий)) и пить хочется когда белков много в рационе ты молодец,воду обязательно пить нужно

а я вот вернулась совсем себя распустила, сорвалась и начала есть все что себе запрещала, сейчас конечно в руки себя (в который раз )себя взяла да и нагрузки увеличила. 4-5 раз в неделю занимаюсь с джилианой и 30 минут халахупа, и с малым теперь 2 раза по 2 часа гуляю....и только блин 1 кг скинула....беда все таки правду говорят 70% похудения зависит от питания! но я же тааак люблю кушать