Сколько вы набрали за праздники?

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Ariil, конечно, половина ее привеса это вода, я так ей и сказала, чтобы она не расстраивалась сильно, что быстро набрано, быстро и уходит. Самое для меня удивительное, что она в нормальном весе была до праздников, размер примерно 46 носит, и за такой короткий срок столько лишнего :sh_ok:

Agata

полтора кило (подозреваю, что за счет мышц, т.к. 2 недели тренируюсь оооочень много)) но и некий передоз жиров присутствует, конечно.

Joisen

1.3 кг

Ariil

natusya_k, да оно так и есть, чем человек меньше, тем отчетливее на нем видно лишнее.

Agata, мышцы, к сожалению, так быстро не растут, но воду удерживать могут, тем более, если тренировок много.

Морошка

2 кг(
а чтобы скинуть их нужно не меньше 2 недель, вопрос: "...а стоило ли?"

Ninok777

Привес в 7 кило??? Я думаю,что это просто лежание на диване...или постоянные застолья.
Я вот за праздники ничего не набрала. И виной тому желудочный вирус, с которым свалилась 31 декабря. И до сих пор от еды тошнит. И это, поверьте не радость, постоянная изжога и боли в желудке.

Alisa888

У меня с 28,12 по 15.01 привес 3 кг и в обьемах талии и бедер по + 3 см.
так что с сегодняшнего дня п/п... хотя сложно после столь длительных празднихных загрузок

Леночек ВасильВовчи

у всех почти 3 кг)
я тоже с 56,4 до 59 набрала за дней 10 зажора.
вот как 4 дня пытаюсь перестроиться на пп опять..отказываюсь от сладкого- самое сложное!!!
сегодня 57.4 уже)

Christina_Chua

всем привет. набрала 2кг. 1 уже скинула)
Agata это не мышцы :hi_hi_hi:

Helenka_R

1,5 кг пока стоит + - 200 гр. По немногу думаю буду убирать. Надо браться за себя. А то совсем ленивая стала :ny_tik:

Сколько вы набрали за праздники?

Кто сейчас на конференции