Ура!Уменя тоже сегодня все зазеленело Целый день была в разьезде брала с собой целую сумку еды Целый день ела.Приехала домой сейчас все записала что сьела и только ужин немного подкорректировала.Сейчас сижу и ем калораж вышел на 1411Ккал.Воду пью 2 литра в день.Но что то вес встал .2 дня ни с места может потому что спортом не занималась эти дни?Но было абсолютно некогда.утром уезжали в 6 утра и приезжали в 10 вечера.Завтра оторвусь на спорте-выходной!

elenka59
Очень рада что меню у тебя зелёное вышло. А вес может и пару дней стоять. Но ничего ,главное несдаваться. Спорт -это хорошо,вот и я планирую возобновить занятия , только вот привыкну к меню . И сразу займусь упражнениями.

Елена-Helena
можем с тобой объединится у меня вес 120 на данный момент. но точный сказать не могу, весы пока не нашла с этим переездом у меня ввсе по коробкам.

metamorfoza
Давай. Будем поддерживать друг друга.

Девочки,и я к вам))возьмете?)

Мы всех берем! --чем нас больше тем дружней и худеется легче с поддержкой.

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
У меня сегодня -200гр. и коридор весь зеленый!

Девочки, я с Вами.
У меня какая-то жесть с весом. когда ела половину своего коридора - за 3 дня 3 кг ушло. Как стала есть в пределах коридора, уже неделю вес в плюс идет. Страшно каждый день вставать на весы. Сегодня решила без перекусов, так как во время перекуса вчера я еще не ощущала голода, а когда перекушу то появляется тяжесть в животе, слабость, головная боль.
Сегодня без этого.
Поела сегодня довольно плотно на завтрак. Впереди еще чашка какао - одно радует, оно горькое и буду пить его долго)
Когда же мой вес пойдет вниз?...я уже отчаиваюсь.
Опять голодать не хочу...((

Тусик42
Мы всех берём. elenka59 Привет. И у меня -300 и всё зелёное
Nuschy

Привет. Хотим видеть твоё меню. Я раньше тоже недоедала , вес стоял. Сдесь девочки вправили мне мозг .Теперь я ем , даже очень много и как ни странно вес пошёл вниз. Так что нужно смотреть твоё меню.

Девочки ,а я вот коридор подняла и утром отвес был (вчера) 600г )))Зато объедалась я даже шоколадные шарики 50г утром съела

Nuschy
Сейчас смотрела нтв-похудение и там девочка была 103кг.У нее после 2 недель тоже вес встал.так диетолог ей тоже посоветовал поднять коридор на несколько дней и сразу резко опустить.и вес пошел вниз.Да хотим посмотреть твой коридор а то в информере его нет и меню.Сейчас еле-еле в себя обед впихнула.Ела 25минут и яблоко еще не влезло.Придется на полдник его сьесть.