БудуЛучше
Можно долго изучать теорию, но реально вижу в зеркале практику - целлюл почти пропал Еще -5 кг. и попик как в 18 лет!

да и в том,что жира употребляться стало меньше я ж не спорю,вот когда я ничего не считала ьо конечно с жирами были переборы,но у нас и у вас и у меня увеличилось употребление воды да и вообще здоровое похудение никому ничего плохого не делело

Не, воды столько же пью, я водохлеб по жизни, за ночь литру выпиваю минералки и за день литра 2, кроме чая-кофе-супа...
Вот жира да, конечно, меньше, а иначе как похудеть?
Можно на ты

счастливчик,я вливаю в себя,на выходных вообще очень сложно это делать на работе бегаю от кулера к столу,да давай на ты,и что-то давненько тебя не было в "Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?" там у нас к ста конкус завтра начинается,неделька без промышленных сладостей

между прочим, некоторые диетологи так и рекомендуют. Только заварной и без сахара, ес-но.

БудуЛучше
Да, я и так без таких сладостей уже давно, совсем без косяков... поэтому будет нечестно, наверное

А с водой, кстати, бывают непонятки - иногда ночью нахлебаюсь, утром привес, иногда меньше попью или больше пописаю, пардон, отвес... график похудения - просто зубцы сплошные

А где конкурс,можно ткнуть в ссылку? Я еще пока тут плохо ориентируюсь.

имбирный напиток делается быстро между делом, я нарезаю тоненькими ломтиками(в объеме 2 чайных ложек) и заливаю кипятком,мин 15 он заваривается и немного остывает(за это время я обычно успеваю накраситься),затем добавляю дольку лимона и пол чайной ложки меда и ,потом собираюсь и бегу на работу и завтракаю уже там, т.е где-то через час! а про ананас слышала в "здорово жить" что они расщипляют не жир, а белок, поэтому губы и рот щиплет

а вот наша темка с конкурсом,подарки конечно виты и подарочки,но основная цель это самоцисциплина viewtopic.php?f=49&t=6294 заходите девочки у нас хорошие

Анна, 2чл на 200мл чая? или на заварной чайник? Имбирь отбивает аппетит получается, а ОВ ускоряет? Я сегодня на заварной чайник примерно 2 чл заварила, пила весь день, как простой чай, но что-то аппетит меня покидать не хочет . Пытаюсь попробовать БУЧ, сегодня был первый белковый день, жиров все равно перебрала (правда всего на 2г), блин настроение на нуле, очень чего-нибудь сладенького хочется Посмотрим, что завтра будет...