ForgetMeNot: Как ускорить обмен веществ: Методы, результаты

Nanika

БудуЛучше
Можно долго изучать теорию, но реально вижу в зеркале практику - целлюл почти пропал :-)

Еще -5 кг. и попик как в 18 лет! :smu:sche_nie:

БудуЛучше

Nanika писал(а):

БудуЛучше
Можно долго изучать теорию, но реально вижу в зеркале практику - целлюл почти пропал :-)

Еще -5 кг. и попик как в 18 лет! :smu:sche_nie:

да и в том,что жира употребляться стало меньше я ж не спорю,вот когда я ничего не считала ьо конечно с жирами были переборы,но у нас и у вас и у меня увеличилось употребление воды :mi_ga_et:

да и вообще здоровое похудение никому ничего плохого не делело

Nanika

Не, воды столько же пью, я водохлеб по жизни, за ночь литру выпиваю минералки и за день литра 2, кроме чая-кофе-супа...
Вот жира да, конечно, меньше, а иначе как похудеть? :du_ma_et:

Можно на ты :mi_ga_et:

БудуЛучше

счастливчик,я вливаю в себя,на выходных вообще очень сложно это делать на работе бегаю от кулера к столу,да давай на ты,и что-то давненько тебя не было в "Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?" там у нас к ста конкус завтра начинается,неделька без промышленных сладостей :mi_ga_et:

Agata

ForgetMeNot писал(а):

Надо взять на вооружение, перед спортом кофейку лупануть и все наеденые за день калории сжечь :cool_cool:

между прочим, некоторые диетологи так и рекомендуют. Только заварной и без сахара, ес-но. :running:

Nanika

БудуЛучше
Да, я и так без таких сладостей уже давно, совсем без косяков... поэтому будет нечестно, наверное :du_ma_et:

А с водой, кстати, бывают непонятки - иногда ночью нахлебаюсь, утром привес, иногда меньше попью или больше пописаю, пардон, отвес... график похудения - просто зубцы сплошные :-)

НАТАЛЛИ77

БудуЛучше писал(а):

счастливчик,я вливаю в себя,на выходных вообще очень сложно это делать на работе бегаю от кулера к столу,да давай на ты,и что-то давненько тебя не было в "Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?" там у нас к ста конкус завтра начинается,неделька без промышленных сладостей :mi_ga_et:

А где конкурс,можно ткнуть в ссылку? :-):

Я еще пока тут плохо ориентируюсь.

Анна Green

имбирный напиток делается быстро между делом, я нарезаю тоненькими ломтиками(в объеме 2 чайных ложек) и заливаю кипятком,мин 15 он заваривается и немного остывает(за это время я обычно успеваю накраситься),затем добавляю дольку лимона и пол чайной ложки меда и :cof-fee:

,потом собираюсь и бегу на работу и завтракаю уже там, т.е где-то через час! а про ананас слышала в "здорово жить" что они расщипляют не жир, а белок, поэтому губы и рот щиплет :nai_ls:

БудуЛучше

НАТАЛЛИ77 писал(а):

БудуЛучше писал(а):

счастливчик,я вливаю в себя,на выходных вообще очень сложно это делать на работе бегаю от кулера к столу,да давай на ты,и что-то давненько тебя не было в "Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?" там у нас к ста конкус завтра начинается,неделька без промышленных сладостей :mi_ga_et:

А где конкурс,можно ткнуть в ссылку? :-):

Я еще пока тут плохо ориентируюсь.

а вот наша темка с конкурсом,подарки конечно виты и подарочки,но основная цель это самоцисциплина viewtopic.php?f=49&t=6294 заходите девочки у нас хорошие

ForgetMeNot

Анна, 2чл на 200мл чая? или на заварной чайник? Имбирь отбивает аппетит получается, а ОВ ускоряет? Я сегодня на заварной чайник примерно 2 чл заварила, пила весь день, как простой чай, но что-то аппетит меня покидать не хочет :-(

. Пытаюсь попробовать БУЧ, сегодня был первый белковый день, жиров все равно перебрала (правда всего на 2г), блин настроение на нуле, очень чего-нибудь сладенького хочется :cry_ing:

Посмотрим, что завтра будет...

ForgetMeNot: Как ускорить обмен веществ: Методы, результаты

Кто сейчас на конференции