Чтобы с кожей не было проблем при похудении, то за ней нужен дополнительный уход. А так в целом вы правы. Это большая работа над собой и в плане психологическом. Сама худею по системе Венеры Шариповой, в первую очередь для себя, потому что мне так комфортнее, мне так больше нравится. Не понимаю, когда люди дают советы другим по поводу веса.

Худею ради здоровья, что бы ушла отдышка, выносливее быть. А красота приложится к здоровью)