Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 окт 2025, 07:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как удержать вес после похудения
СообщениеДобавлено: 03 июл 2019, 07:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Prav_Trener писал(а):
Да, проблема поддержания веса после диеты всегда актуальна. Я заметила, что если худеть очень быстро, то потом набираешь так же быстро. Я сейчас склоняюсь к более медленным диетам, не где на стакане молока сидишь и по пару кг в день сбрасываешь. А к нормальным высокобелковым диетам. На таких и сидеть легко и потом не такой быстрый возврат веса. Но всё же понимаю сидеть на диете надо всю жизнь, просто надо найти более менее терпимую, не жесткую. Наподобие *, а углеводы стараюсь по минимуму

Какой толк с диет, где общие декларации. не указаны количества с привязкой к человеку, или потере веса? Что пойдет не так - сама виновата, много жрала, а диета остается хорошей.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, diktor, Dimana, GoogleBot, jan-karl, MetaExternalAgentBot, OlenkaHeller, Olga-Volga, Oxanka 1, Pogozhev, Polina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ку-ку, Жанна53, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB