Я чай/кофе пью в крайней случае вприкуску с кусочком сыра, а так без всего, просто чай и черный кофе. Еще люблю заваривать ромашку, особенно перед сном - успокаивает)))

А если я позволю себе чай с чем-то сладеньким, не важно, с чем, то я потом уже не смогу остановиться((( Поэтому приходится держать себя в ежовых рукавицах(((

можно с подсластителем(не сах.замом), при чём сыпать можно сколько душе угодно

я уже прислушалась к вашему совету и очень довольна.Купила FIT PARAD №11. Состав понравился, в основе природный пребиотик инулин. От сахара не отличить. Без химии, в составе, кроме инулина, сукралоза, стевиозид.

Есть низкокалорийные джемы.27 калорий на 100 гр.Вишневый даже вкусный.Называются Zero-0

Zero не пробовала, а вот продукцию Иван-поле заказала - очень вкусно, а калорий всего 12-16. Добавляю по чуть в творог, к запеканкам, сырникам...

Я пью чай с желе. Если совсем невмоготу . А так купила чай Мате Гринфилд, и так он мне нравится, без ничего.

Можно творог смешать с какао- порошком, ванильного сахара немного- получается разновидность пирожного " картошка". Мне нравится.
Правда лично для меня ничего вкуснее и полезнее халвы еще и не придумали.

Можно пить чай с конфетами, пироженками, тортами. Очень хорошо заходят бублики и баранки, сухари горчичные, с изюмом, с маком. Еще бутер хорошо подойдет, если проголодался, с колбаской и сыром

c имбирем)!