Ага, совсем недорого. И аткинс с дюканом самые дешевые диеты. Но пост не про то. Кетозникам еще внушили как-то, что самые полезные жиры насыщенные, а самые вредные ПНЖК омега-3 и 6, от них нутро воспаляется, они всю еду отслеживают и как там чуток омеги они ее банят.

Мне никто ничего не внушал. Товарищ кайот с начало разберитесь в сути данного вида питания, а потом что либо пишите на данную тему.

я не только с начало разобравшись но и с канца
а канец печальный

Где сказано что ПНЖК омега-3 и 6 нельзя???
омега-3 можно сколько угодно... ее просто тяжело хоть бы норму набрать.
омега-6 столовая ложка в день...

Учите теорию а не пишите лишь бы написать

это ты еще с настоящими кетозниками не общалась, они в отличие от тебя на ходу подметки рвут, а ты так, одно бла-бла
они тебе враз растолкуют что все ПНЖК смертельный яд а полезные только насыщенные, чем больше тем лутше, оттого как углей нельзя а белки надо ограничивать, они в сахар превращаются, все спасение только в сале курдючном
ты еще только в начале пути, все впереди
это вариант Б: когда тебе от кето поплохеет добрые люди разъяснят что поплохело не от кето а от омеги, и ты от нее откажешься

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:

полчайной ложки рыжикового масла вся тяжесть
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=155#p14750

Вот не с кем из кетозников не общалась... нет среди знакомых таких... я первая.
На кето пришла по своему желанию перерешитив огромный вал информации на эту тему...
Предпочитаю на все иметь собственное мнение, поводырей не признаю.
Трактат про рыжиковое масло читать лень)))

А ты судя по тому что ведешь себя как в каждой бочке затычка явный адепт какого то течения да и вобще неприятный тип

И насчет таблицы умножения свое мнение имеешь? Ценю. До 7 х 8 тогда уже добралась?

Привет!
Лично меня КЕТО отпугнула тем, что запах тела сильно меняется, аммиаком отдавать начинает. Но я об этом только читала и в разных передачах о диетах и питании видела. А Вы такое замечали?

У меня все с точностью наоборот. Обычно под конец тренировки чувствую что запах от пота немного есть. Но когда я в кетозе то запаха нет в обще, уж как не вынюхивала))) Даже вопрос вставал стоит ли футболку в стирку отправлять. Я не спортсмен, тренировки умеренные.
Причем даже на пару дней выход из кетоза и вуаля пот имеет запах.
У каждого по своему, пока не попробуете не будете знать как это у вас.

ну и как ты определяешь, в кетозе ты или нет?
по запаху пота (кетоз запах дает и при полном покое), по кетонам в моче, крови, по полоскам, по гаджету типа глюкометра, по подсчету углей, или же просто слово нравится и в ваших кругах ФЦ если ты не в кетозе то не в тренде
в настоящем кетозе только фитоняхи перед показом после чего стремглав несутся в кондитерскую и сидя на полу и плача запихивают пирожные в рот