Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 май 2026, 22:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 14:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 88
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 148

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
а будет у меня завтра считаться разгрузочным днем, если съесть 350 гр овощного салата. 2 груши, и вот думаю еще кефир или вода. скорее всего второе...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 14:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 96
Изображений: 1
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 118

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
груши лучше яблоками заменить или чем то другим-они не способствуют похудению :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 14:30 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 88
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 148

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
да просто уже лежат на работе, а топать в магазин совсем не хотся..
эх, ну посмотрим....

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 13:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2011
Сообщения: 52
Откуда: Приморский край, г.Артем
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 122

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Подскажите пожалуйста сколько калорий должно быть съедено в разгрузочный день? Просто я их устраиваю когда на работе дел по горло и кушать просто забываю, вот и получается что сегодня всего 320 ккалорий, не маловато ли? При суточной потребности в 1500?

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 14:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 96
Изображений: 1
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 118

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
приветик!мне врач сказала минимум 450 должно быть.она рекомендовала 1 процентное молоко-оно как раз 450 ккал

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2011, 19:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Anytik
до 500 можно )
на то она и разгрузка!

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 09:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 96
Изображений: 1
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 118

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня сегодня молочко! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 10:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2011
Сообщения: 52
Откуда: Приморский край, г.Артем
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 122

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Понятно... Спасибо за ответы! А то я уже переживать стала... :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 13:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Anytik
не переживай)как прошла разгрузка? вообще лучше бы тему перенести в тему про разгрузки)))

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузочные дни-ХОЧУ СОВЕТ!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2011, 15:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2011
Сообщения: 732
Откуда: Siberia
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 431

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (10)
сколько интересного :cool_cool: спасибо автору :-|-: :-|-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 38 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alex.rafal, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NataZuj, Snowflake, spiry, svetka.52, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Ната2211


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB