При отказе от сахара ,нужно ли пить глюкозу дополнительно ?

Ванда Казимировна

Марин, только сейчас твой вопрос заметила.
Организм всегда, вернее, до последнего, поддерживает постоянный уровень глюкозы, поступющий к головному мозгу.
Механизм, который не дает человеку помереть.
Если глюкозы маловато из вне поступает, она как раз и начинает внутри организма синтезироваться. Из того же жира.

Так что - все ок будет, если сахар не есть.

Но я вот совсем без фруктов сейчас не могу. Фрукты я бы оставила немного, в 1 половине дня.

А так - когда я совсем на низких ккал сидела, признаюсь - туповата стала. Но как по мне - лучше уж я буду дурочкой из переулочка, но зато с красивой фигурой. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Re: При отказе от сахара ,нужно ли пить глюкозу дополнительно ?
Да, и еще хотела написать.
Поначалу мне трудно без сахара - в начале моей диеты меня ломало, как наркомана. :kli_ny:

Спасала стевия.Без нее - сорвалась бы, я думаю.
А так - делала себе диетические сласти на стевии, молокочай пила с той же стевией, чтобы голод приглушить.
А потом, постепенно, отвыкла от сладкого - и вот сейчас сласти вякие кажутся уже приторными и невкусными - причем, искренне совершенно. И стевию уже и не покупаю давным давно.

Так что главне- хотя бы пару месяцев продержаться. А там - вкусовые рецепторы перестроятся и уже та же моя любимая морковка покажется самой настоящей сладостью и вкусняшкой. А тортик будет казаться слишком сладким.

Инусь

я резко отказалась от сахара. просто решила для себя, что мне оно не надо и перестала его добавлять в чай/кофе.
химией не заменяла (это еще вреднее, на мой взгляд). не было тяги или ломки какой то.
если чувствуешь себя хорошо, то не слушай ни кого! делай, как тебе комфортно, как будет полезнее для твоего организма. а уж твой организм лучше тебя ни кто не знает.

Хомячина

Ванда Казимировна
Привет ,да,сладкого уже не хочется .Полет нормальный ,иногда психологически на ночь перед теликом хочется вкусного сожрать ,беру пастилу безсахарную(купила коробку оптом на 4кг) и нормально.Торты и пироженные не хочется.
Инусь
Спасибо :-):

Coyote

Хомячина писал(а):

беру пастилу безсахарную(купила коробку оптом на 4кг)

если по 40 г в день то на 100 дней?

Хомячина

Coyote писал(а):

Хомячина писал(а):

беру пастилу безсахарную(купила коробку оптом на 4кг)

если по 40 г в день то на 100 дней?

Ха,да можно и на 100 дней ,как высохнет буду сосать ;;-)))

(пастилу сухую я имею ввиду)

Инусь

Марина

Добавлено спустя 32 секунды:
Re: При отказе от сахара ,нужно ли пить глюкозу дополнительно ?
блин, мне больно смеяться

При отказе от сахара ,нужно ли пить глюкозу дополнительно ?

Кто сейчас на конференции