Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 апр 2026, 08:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диеты и витамины
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 01:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7505
Пол: Мужской
В наличии: 5,698

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Не ведитесь на дорогущие витамины, все это развод лохушек, купите для успокоения совести 2 раза в год Ундевит за 50 р и пропейте весной и поздней осенью по курсу. Хотя и это необязательно если рацион грамотно составить, раздобыть цельнозерновой муки (Кудесница выпускает в частности), есть хороший самостоятельно выпекаемый хлеб и не забывать про капусту морковку яблоки и апельсины.
Мясо курицу рыбу яйца молочку весьма умеренно все отравлено антибиотиками стероидами и тяжелыми металлами, прот из спортпита и то здоровее. Сыра творога не бывает, колбаса и сосиски к еде не относятся.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диеты и витамины
СообщениеДобавлено: 27 дек 2017, 21:20 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 27.12.2017
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Уже пару лет стабильно хожу в зал и всегда принимаю Геримакс. Дает необходимые силы для тренировки даже в противное зимнее время) Еще очень хорошо иммунитет укрепился, забыла что такое болеть) Думаю это Геримакс в купе со спортом дал такие результаты)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диеты и витамины
СообщениеДобавлено: 19 апр 2018, 23:21 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.04.2018
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Я сократила употребление всего соленого, сладкого и мучного. Поддерживаю организм витаминами Геримакс. Эффект мне нравится


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диеты и витамины
СообщениеДобавлено: 20 апр 2018, 02:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7505
Пол: Мужской
В наличии: 5,698

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Vivat писал(а):
Я сократила употребление всего соленого, сладкого и мучного. Поддерживаю организм витаминами Геримакс. Эффект мне нравится

Ты берешься доказать, что без Геримакса эффект был бы другой? Так все запущено?

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диеты и витамины
СообщениеДобавлено: 20 янв 2026, 18:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 05.08.2025
Сообщения: 108
Пол: Женский
В наличии: 113

Блог: Просмотр блога (0)
Время от времени прохожу курс приема кальция и д3, рыбьего жира. А в основном стараюсь питаться нормальной едой: мясо, рыба, овощи, фрукты, кисломолочка. Осталось перестать есть сладости, сыры и пить кофе. Покупаю готовые супы с тефтелями из индейки, курицы, обогащенные магнием, кальцием Воскресение". Калорийность низкая, голод перебивает. Большая проблема перекусов вне дома, в магазине нечего купить худеющему. Милти и Вкусвилкафе выручают еще


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диеты и витамины
СообщениеДобавлено: 12 фев 2026, 13:23 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 26.11.2025
Сообщения: 9
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Долгое время вообще не принимала никакие витамины и БАДы, относилась к ним с осторожностью. Но в какой-то момент начались проблемы с кожей и волосами, плюс настроение постоянно было на нуле и не хватало энергии. Сдала анализы, выяснилось, что у меня понижен витамин D и нехватка полезных жирных кислот. По рекомендации эндокринолога начала принимать Омегу-3 в сочетании с витамином D3.

Долго искала подходящий вариант и в итоге выбрала Омегу-3 + Витамин D3 от «Дома Твоего Здоровья» (https://domtvz.ru/product/shop/bady-vitaminy/omega-3/) — понравился короткий и понятный состав, хорошая дозировка и удобный сайт с быстрой доставкой. Пью уже несколько месяцев. Кожа стала более увлажнённой, волосы крепче, энергии заметно больше, и по утрам вставать стало легче. Очень довольна результатом!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 26 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Ekaterina 112, Eva Dmitrienko, GoogleBot, HalSol, Jeleta, KolyanDR1111, Lester, MetaExternalAgentBot, misisX, RitaJ, shipovnik, ThinkBot, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, zhuryarchik, Пустячок, Лариса Сн, Мартиша Адмс, НИНА06, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB