Зеленый чай пью уже 19 лет, потому что нравится. Когда он появился решила попробовать, потом втянулась. При низком давлении кстати мне больше помогает именно зеленый чай, а кофе как мертвому припарки (кофе завариваю натуральный). Чай покупаю без добавок типа ароматизаторов - от них да, желудок сразу болит. Ну и похудение от зеленого чая - чисто маркетинговый ход, одурманивания тоже никакого не заметила. Но я и чай и кофе пью не для того чтоб взбодрится или проснуться, мне просто вкусно. А так могу выпить чай или кофе и лечь спать через 15 минут.

мне кажется, ничего особенного в зеленом чае нет. Напиток как напиток. А эффект, скорее всего, просто как от воды. + в приятном вкусе, и бодрит немного

Конечно полезен, он способствует похудению.

Не больше чем любой другой кофеинсодержащий наркотик. Впрочем, в зеленом чае кофеина больше всего, за что народ его и любит.

нужно его пить. там нет кофеина как в черном.

наоборот больше раскинь мозгами зеленый чай недоделанный черный соответственно всего сохранилось больше
для кофеина зеленый и пьете чтоб драйва больше было
а если хотите без кофеина то пейте воду

Все необходимо в меру, чашечку в день безо всего не навредит. Кофеин активно взаимодействует с нашими гормонами, поэтому много и ежедневно однозначно вредно. Также это мочегонное средство, что обязывает дополнительно принимать воду, чтобы сохранить нормальный баланс. Существенной полезности при прочих равных нету. Это была физиология, с т.зр. психики, если кофеин помогает проснуться, придти в себя, собраться и прочее, то наверное полезно. Хотя обычная зарядка или планирование интересных дел, даст больше дофамина с адреналином, чем кофеин.
Вообще есть одно просто правило, нету волшебных продуктов. По крайней мере пока.