Давайте не будем за всех говорить, хорошо? Очень высокую миссию вы на себя берете. Все у всех очень индивидуально.И не нужно под одну гребенку всех....

каждый остаётся при своём мнении, а беседы с Вами продолжать, все уже поняли бессмысленно и бесполезно, кроме Вашего мнения другого не существует

Была я у такого доктора, хорошо, хоть цена вопроса была невысокой. ну и что. Прописали низкокалорийку. Толку ноль. Не спорю, есть там (у того диетолога) люди, которые сбрасывают хорошо, регулярно ей - диетологу денежку отстегивают за составление, как она утверждает- "Индивидуального меню" , которое отнюдь не индивидуальное - проверяли. Да, они худеют, радуются, а потом уходят от нее довольные и счастливые со словами благодарности, а через пол года вес возвращается, да не тот, который был до диеты от диетолога, а еще с собой несколько кг - дружков приводит. Начинают писать диетологу, как же так, вы же обещали... А в ответ -"нефиг было жрать" и добавление нерадивого пациента в черный список. Это я про диетолога. Следующее шоу - это "Доктор Борменталь" Была там одна моя знакомая. Там та же самая НКД, но за бешеные деньги. Закончила курс и вес вернулся. Поплакала о деньгах. но опять же сама себя виноватой посчитала, а зря. Теперь пытается опять худеть начать. а никак. Ни НКД не берет, ни разгрузы. плачет и еще ниже себе самооценку занижает. и в угол себя загоняет. ни про какие 2000 ккал и слышать не хочет.

Законы сохранения энергии и вещества едины и универсальны для всех.

Не бывает такого, чтобы человек на сильном дефиците калорий не худел.
За счет чего он тогда будет энергию брать, если с пищей поступает калорий меньше, чем он тратит? Никто не научился получать энергию из ничего.

А не худеют на тех же 1200 ккал потому, что либо ошибаются в подсчетах (где- то есть неучтенные ккал), либо устраивают зажоры/ срываются - причем, часто. Но все равно полагают, что это как бы не считается, а их рацион те самые 1200 ккал или меньше

Да, уж.... спорить с вами я не буду, смысла не вижу....

Диетологи не волшебники. Если человек после того, как похудел, начинает снова питаться как и до диеты, поглощая кучу калорийной еды, то, ясное дело, вес вернется. И никакой диетолог тут не в силах что -то сделать. И кто тогда виноват?
Злой и алчный диетолог?
Или пациент, который не смог поменять свои пищевые привычки? Не захотел изменить свой образ жизни?

И "убитая обменка" тут чаще всего вообще ни при чем.
А все дело в том, что человек не готов выйти из зоны комфорта. Он готов временно перетерпеть диету, но навсегда отказаться от старых привычек - нет.

Если бы было все так просто, то все бы худели раз и навсегда или вообще не толстели. Вот, вы вроде врач, а размышляете .....

может что то и не так считала, но я питалась так месяц и ушло у меня всего 1,2 кг я даже и похудением это не считаю...и после этого я сорвалась... потом вот нашла этот сайт и стала изучать

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

тут я согласна, всё зависит от самого человека... готов ли он после похудения поменять свои пищевые пристрастия или вернётся к прежнему....я уже давно от некоторых продуктов отказалась (майонез, колбасы...) и меня на них совсем не тянет, моя проблема это шоколад...

Любая зависимость - от еды в том числе - это не просто. В том - то и дело. Зависимости (наркотическая/ алкогольная/ пищевая) практически неизлечимы.

Да, непросто отказаться от булок, мучного, тортиков. Непросто после похудения не начать есть как раньше.
Потому что привычка - вторая натура. И если прежние пишевые привычки привели к ожирению, то ясно, что если после похудения к ним вернуться, то все сброшенные кг тоже вернутся.

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:

Да! В том - то все и дело.
Что оно нелегко! Это постоянный риск.
Как у завязавших алкоголиков - риск снова вернуться к губительной зависимости.
Увы!
Но ведь есть примеры, когда люди смогли преодолеть свою зависимость, победить свои вредные привычки - и они меня, к примеру, вдохновляют...