Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 09:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 594 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 09:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна
А вы ориентируетесь на передачи? О...
Если интересно, то загляните в мой дневник, там на первой странице собраны ссылки на статьи, исследования. Если уж действительно интересно как устроен человек и что говорят учёные.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Ванда Казимировна
и таки да - давайте отвечать за свои слова - хоть 1 ссылку дадите на тему, в которой человеку посоветовали калораж для похудения выше формулы
рост*6+вес*20-400? или 30 ккал*кг веса - 400 ккал?

А я и не говорила, что Вы каждому советуете. Как раз речь о новичках с большим весом.
Им - то как раз еще нужнее, чтобы были видны результаты.

Да, и меня смущает, что автор той же системы МФ - человек, не имеющий мед. образования.
Вот мне и интересно, как он рискует что - то советовать людям в плане здоровья/ по поводу питания и т.д.
Я - то всегда думала, что любые советы в области здоровья должны давать медики - причем, при личном осмотре. А тут он консультирует через интернет, не будучи медиком. И какон, не имея статистики, утверждает, что люди могут сбрасывать лишние кг на калорийности, резко отличающейся от той, которую рекомендуют врачи....
Для меня все это странно - и с тех пор, как я пришла на тот сайт, такие вопросы мне прямо покоя не дают. Потому что все это было для меня шоком, можно сказать...

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось DELETED10 06 фев 2017, 02:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 10:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
Прочла про эксперимент...
Там же испытуемых довели именно до крайнего истощения! Это совсем другое дело, чем избавление от лишних кг.

А ты прочитала на скольких калориях??? Внимательно прочитала??
1570!!!!
А сколько ешь ты??? 600-800.
Да еще и и физнагрузкой.
Конечно тебя шокируют 3000 калорий.

Ты себе не нужна, подумай о близких..
Аукнутся же твои эксперименты, хорошо если только 100 кг веса в последствии, а если серьезной болезнью? В том числе и онкологией? Не думала об этом?
Так стоит задуматься.

Не, ну что мой метод тоже ни один здравомыслящий врач не порекомендует - тоже факт. :a_g_a: Я не спорю! Ничего хорошего в нем нет - и я в жизни ни разу никому не посоветовала так худеть.

Но в статье меня порадовало, что те молодые люди восстановились, и голод не принес им вреда. Там в конце написано. Вот прям обнадежило...
И еще то, что у них у всех вес снизился. Никакие плато и замедление метаболизма им не помешало снизить вес. Другое дело, они дошли до истощения ( я - то до нормы хочу).И то выжили.

Оль, а потом... У тех молодых людей был сначала нормальный вес.
И они похудели на 20 кг от нормы. Это - да, жесть.

Т.е. как если бы я сейчас начала худеть с 55- 60 кг и стала 35 - 40. Ясное дело, я бы тогда была бы при смерти. Но у меня было лишнее в запасе, за счет чего я и смогла нормально жить на сниженной калорийности. Для того организм и запасает жир, чтоб в случае голода выжить с его помощью.
Т.е. если насупит голод- я бы раньше, когда 84 кг была, выжила бы скорее, чем сейчас, когда я часть стратегического запаса уже потратила (хотя - пока еще он у меня есть, че уж тут говорить)

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 30 янв 2017, 10:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 10:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось DELETED10 06 фев 2017, 02:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось DELETED10 06 фев 2017, 02:27, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
Я - то всегда думала, что любые советы в области здоровья должны давать медики - причем, при личном осмотре.

Ага :mi_ga_et: про шоколадную диету, на которой ты в прошлую неделю на три кило веса сбросила, ты у медиков, наверное, прочитала :mi_ga_et:
.

Не, ну я ее никому и не советовала. И даже честно написала, что тяжело было, что даже 2 кг с трудом я поднимала.
Над собой челвоек волен как угодно издеваться, имеет право. :-) :-)
Но когда идет речь о создании какой - то диет. системы и о советах другим людям...
Вот тут у меня как бы недоумение...
Потому что диеты, которые медики создавали - они все низкокалорийки...

Цитата:
Заметь, ты сбросила вес, но не факт что именно жир..
Так ясное дело, что 90% из сброшенного - не жир! Я и не думала, что я 3 кг жира сбросила! Я же не такая наивная.
Известно, что человек вообще не может более 200 г жира/ сутки истратить, даже если вообще голодает.

Понятно, что основной сброс веса был за счет того, что в желудочно - кишечном тракте не осталось еды. Т.е. если обычно человек съедает примерно 1 кг еды за сутки, а тyт 100 г. Вoт и пожалуйста, уже минус 900 г за сутки... :-)
Я и не думала, что прямо похудею резко. Просто шоколд очень хотела- и много шоколада.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 10:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна
Ванда Казимировна писал(а):
А я и не говорила, что Вы каждому советуете. Как раз речь о новичках с большим весом.

ну вот и формулируйте грамотно тогда. А то выходит из ваших рассуждений, что я специально девочкам с весом 60 кг советую из зависти видимо кушать по 3000 ккал.
Ванда Казимировна писал(а):
Им - то как раз еще нужнее, чтобы были видны результаты.

неправильно. Им нужнее сохранить остатки здоровья, которые они потеряют, резко снизив калораж до 1500 даже.
Ванда Казимировна писал(а):
Вот мне и интересно, как он рискует что - то советовать людям в плане здоровья/ по поводу питания и т.д.

по крайней мере его советы точно никого не угробят. В отличие от авторов шоколадной диеты, Дюкана и прочих извращений.
Ванда Казимировна писал(а):
Для меня все это странно - и с тех пор, как я пришла на тот сайт, такие вопросы мне прямо покоя не дают. Потому что все это было для меня шоком, можно сказать...

я уже сказала - не завидуйте. я понимаю, обидно, когда вы себя истязаете на 600 ккал, а кто-то рядом кушает 3000 и худеет, но держите себя в руках :-) :-) :-)
Luchs писал(а):
Аукнутся же твои эксперименты, хорошо если только 100 кг веса в последствии, а если серьезной болезнью? В том числе и онкологией? Не думала об этом?
Так стоит задуматься.

зачем? главное же цифра на весах :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 10:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
я уже сказала - не завидуйте. я понимаю, обидно, когда вы себя истязаете на 600 ккал, а кто-то рядом кушает 3000 и худеет, но держите себя в руках :-) :-) :-)

:-) :-) :-) :-) Не могу не завидовать. :hi_hi_hi: Голодная я (везет тем, у кого на НКД пропадал аппетит, у меня аппетит всегда отменный). Хочу 3000 ккал!!! :cry_ing: Вот и реагирую на них как бык на красную тряпку. :-)

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 10:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось DELETED10 06 фев 2017, 02:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 594 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, ЕленаВит, ferian, GPTBot, Kaktusik, Mamik1106, MetaExternalAgentBot, n.iefimova76, OLGAVASILEVNA, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB