Lilyroze
Меня дома ничем не заставить заниматься.А в коллективе совесть мучает филонить Да и денег на абонемент жалко

Привет Крошки!Я к вам! Мне тоже 20 надо сбросить...Только вот прочитав ваши посты все же решила продолжать свой БУЧ.Я 2 раза пробовала считать калории(вернее я их всегда считаю) но вот при каких либо ограничениях сбрасываю,а если просто от 1000 до 1200кк не идет вес ну ни как...В основном мне помогают (периодически) монодни(1 раз в месяц) ну и БУЧ,хоть на нем медленно.Вот на днях прочитала диету,называется "К весне ни грамма жира"-может попробовать?Я в догадках,но результаты там ошеломляющие! А длится она 35дней(минус 10-15кг).кому интересно наберите в поисковике это название и почитайте.Так что я с вами.Но начинаю с пристрастием с 8 числа,а то 5,6 и 7 числа -застолья

Если не секрет, а что такое БУЧ?

Я периодически сажусь на сельдереевый суп. Саму диету по дням не соблюдаю, просто стараюсь поменьше есть, и этот супчик хлебаю. Воду выгоняет он только так

кто-то тут на буче еще худеет, целая тема где-то есть
белково-углеводное чего-то там) чередование?

Всех с Рождеством!!

Leon
Посмотрела я эту 35 дней - ужОс... Это же монодиета на месяц - опасненько... надеюсь ты не на ней? Ты на БУЧ? Уже или не начинала пока?

Народ! Кому надо скинуть 20 кг! Предлагаю всем пойти на конкурс с 11 января по 7 марта)))
Кто как на это смотрит?