Реально ли сбросить 13 кг за 2-3 месяца?

гармошка

Coyote, ты про ники кому?

Coyote

гармошка писал(а):

Coyote, ты про ники кому?

Тебе. Быстрый сброс веса - прямой путь к гармони. Хотя тут Наталия к себе примерила - ли чё ли глюк у нее случился.

гармошка

а я к чьим никам придиралась?

Coyote

гармошка писал(а):

а я к чьим никам придиралась?

Ну согласись, что назваться гармошкой на похудательном сайте - это вызов. Так тебе худеть или выделяться? Если худеть, то разговор есть. А если или -

гармошка

Ааа, так тебе мой ник не понравился, вот оно в чем дело. это мой вызов самой себе, вот других он никак не касается.

Coach1

Цифра это же вообще не показатель :du_ma_et:

Главное, чтобы изменялась композиция тела.
В принципе вполне реально похудеть и на 10 кг за 2 месяца.
В этом технически нет ничего сложного, главное правильно организованное питание и регулярные физ. нагрузки :-):

Coyote

Coach1 писал(а):

Цифра это же вообще не показатель :du_ma_et:

Главное, чтобы изменялась композиция тела.
В принципе вполне реально похудеть и на 10 кг за 2 месяца.
В этом технически нет ничего сложного, главное правильно организованное питание и регулярные физ. нагрузки :-):

Чем неправильнее питание, тем проще похудеть. 10 кг за 2 месяца уже неправильное питание по определению, а при таких темпах сброса веса еще и физнагрузки это уже криминал. Не смешивай здоровых мужиков из ТЗ и здешний контингент. Хватит им 10 кг и за полгода - это предел для благополучия. Вот при таком и физкультура в удовольствие.

Coach1

Coyote писал(а):

Coach1 писал(а):

Цифра это же вообще не показатель :du_ma_et:

Главное, чтобы изменялась композиция тела.
В принципе вполне реально похудеть и на 10 кг за 2 месяца.
В этом технически нет ничего сложного, главное правильно организованное питание и регулярные физ. нагрузки :-):

Чем неправильнее питание, тем проще похудеть. 10 кг за 2 месяца уже неправильное питание по определению, а при таких темпах сброса веса еще и физнагрузки это уже криминал. Не смешивай здоровых мужиков из ТЗ и здешний контингент. Хватит им 10 кг и за полгода - это предел для благополучия. Вот при таком и физкультура в удовольствие.

Кто тебе такое сказал? килограмм в неделю вполне реально скидывать и не опасаться за здоровье, особенно на начальном этапе, когда вес уходит очень легко

Анютка1983

А кайот такой злой , потому что все никак не похудеет))) не обращайте внимания)
P.S. Готова к порции гов'' от кайотика)) :cool_cool:

Coyote

Coach1 писал(а):

Кто тебе такое сказал? килограмм в неделю вполне реально скидывать и не опасаться за здоровье, особенно на начальном этапе, когда вес уходит очень легко

Не удивил. Так все думают, и тебе не дано выделиться. На начальном этапе с толстух выходит вода и дерьмо, но увлекаться этим процессом и форсировать тоже смысла нет. Организм отомстит.
Ты же сам рассуждал про снижение ОВ, впрочем зачем-то связал это с углеводами. Так вот при 1 кг в неделю ОВ безвозвратно и снижается. И еще раз: не распространяй данные с ББ на здешний контингент. Даже в толстухе под 90+ спрятана девица в 55 кг. Из этого и исходи.

Реально ли сбросить 13 кг за 2-3 месяца?

Кто сейчас на конференции