А то давай еще над географией поразмышляем. Вот 1 ноября географический диктант. А в апреле по русскому тотальный диктант и правда не везде контрольная сумма по математике.

Раз уж интересуетесь, то в вк есть группы с хорошими рецептами. Сама часто просматриваю, например,:" веганский нежданчик", "vegusto", "бюджетное веганство" и другие.
Если конкретно, то почаще готовьте себе гречку, брокколи, чечевицу, грибы и всякие соевые продукты (тофу, соевое молоко и др.) Вообще все это довольно просто, надо только привыкнуть ) запекайте овощи ,добавив к ним что - нибудь из вышеперечисленного.
Лично для себя нашла такой лайфхак. Когда на обед хочется суп, а с собой взять не могу, то подготавливаю ингредиенты. Во время обеденного перерыва беру тарелку, выкладываю то что взяла с собой и заливаю кипятком из куллера. Ингредиенты собираются по принципу: сложн. углевод + белок + чего хочется. Например бобы, овощи, тофу, нори (вкусно и по восточному)
Составив полноценный рацион можно отказаться даже от яиц с рыбой (в конце концов у них были мама и папа). Это уже ваш личный выбор.
Всего наилучшего)