Вот такая шапочка, купила на Таобао по-русски, штука очень классная, думаю, что тебе оно тоже надо)

Даю ссылку на информацию по скипидарным ваннам http://narmed.ru/articles/netrmed/skipidar/, я пользуюсь смешанными (белая эмульсия 40 мл и желтый раствор 60 мл), все это смешиваю в ванной при температуре воды 42 гр и лежу там 15 минут, а потом это все смываю, хотя в правилах по принятию это не написано. Это обыкновенный живичный скипидар, но он очень полезен. Я покупаю марку Катрин, потому что знаю, что они делают это средство из настоящего скипидара, а не из технического!
Вот, как-то так

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Ничего не употребляла вообще... никаких витаминов и поливитаминов... держала коридор 1200-1800 ккал и спорт...
вот сейчас худею по тому же принципу только спорт более сложный...
мой коридор при котором я уже 3 кг сбросила
в принципе заглядывайте в дневничек я там делюсь и коридором и тренировками...

Вчера в зале взвесилась - ушел еще один кг !!! Джинсы висят ) Если после НГ праздников я застегивала ремень на первом (!) отверстии , то сейчас могу спокойно на 4-м ))) Вес уходит , объемы тают .

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:

Привет! Да, когда нет возможности есть хотя бы три-четыре раза в день-это не есть хорошо. В таком случае с утра лучше кушать сложные углеводы (греча, овес на воде), чтобы до обеда можно было спокойно выдержать. А на работе питьевой режим позволяется?
Обязательно постройнеешь до 55 кг-главное себя правильно себя настроить и идти к этому. Вместе нам всем будет веселее это сделать)

Пить то можно сколько угодно ))) И чай и кофе . Но кушать нельзя - сама очень не люблю ,когда приходишь в какой нибудь офис , а там борщем воняет или котлетами С утра у меня либо яйцо , либо банан )

Mouse_ntl
Посмотрела твои фото и вспомнила тебя, мы первый раз в одно время худели)))) Ник не помню, а фотки точно помню)))

всем привет!!!
у меня сегодня -600, наверное вода ушла, потому что я ничего особенного вчера не делала

Reminata

возможно... где-то в средине моего пути...
хех... будем снова вместе худеть

Привет, девчонки! У меня сегодня отвес -600 гр и уменьшение объемов тела)) В планах на текущий день принятие скипидарной ванны, ведь завтра начало конкурса, надо быть к нему готовой! А какие планы у вас на сегодня?

Мне за полгода на 20 кг похудеть не удалось, хотя ИМТ у меня был намного хуже(

ууууууууу.... у меня планы как у Наполеона... даже не знаю с чего начинать....
вот бы в сутках добавить пару часов... было бы гуд

А у меня сегодня +600г. Поела вчера пересоленный салатик вечером
Пойду сварю борщ

Ромашка
а мне кажется не только салатик... еще цикл играет важную роль....