У меня тоже нет желаний. Но я стараюсь их найти и так, чтобы совпадали с возможностями. Например завтра я собираюсь просто купить красивую заколку для волос. Это за прошлый килограмм. А на будущий еще что-нибудь придумаю. Вот только не решила еще каким образом считать новый вес достигнутым, когда впервые увижу новую цифру (как 81,9) Или когда будет точно 81,0? Сейчас пока 82,7...

На носу Рождество, так что и так получу от мужа, то что захочу ( из того, что взможно), посещать фитнес клубы и спортзалы в этом году не получится, как из-за работы, так и по здоровью. Придется худеть без поощрения, на голом энтузиазме

Доброе утро всем! Чего-то нас опять мало здесь...

Галя, похоже мы с тобой так и будем худеть за ручку взявшись
Вечером выдам отчет, вроде неплохо будет (на мягкой пище)

вот и мой отчет за неделю

Rudana 59 165 86.5 72.8 72.5 -0.3 1515 -14.0

опять вернулась к 14 кг отвеса,работаю дальше

Девочки,привет! Сегодня держусь,ем без соли,надеюсь завтра весы меня порадуют..
Для меня главное не голодать! Пусть без соли,но зато есть еда .
А как вы считаете стоит почистить кишечник ? И как вы это делаете? Конечно информации много,но нужен совет проверенный на себе .

И в табличке вдвоем будем, кому-то цветы, а второму тортик.

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:

А зачем? Здоровый кишечник должен очищаться самостоятельно, просто кушай овощей побольше.

Информации много в интернете, и однажды я решила проверить на себе тот способ, где выпивают за короткий период много соленой воды. Проверила, кишечник очистился, но я чуть не умерла, как мне плохо было. Больше никогда!

Марина52

Пищеварительная система достаточно эффективно справляется с самостоятельным очищением, говорят исследователи, и организм человека не нуждается в дополнительном промывании и очищении – все должно происходить физиологично.

Всем привет! Мой отчет:
63...164...83.0...78.7...78.6...-0.1...4.4...1758...фитнес 300

ППКС! Организм - не доменная печь!В нём шлаков нет!!!Чистить чем и от чего?Для чего? Что даст? Ну и далее по списку