Кому за 50 - присоединяйтесь!

Sea Salt

Привет всем! Сегодня я начала посещать бассейн, заниматься аквааэробикой. :dan_ser:

Долго выбирала между тренажерным залом и бассейном. Бассейн победил. Люблю воду, упражнения в воде мне не так скучны, как на тренажерах.

Rudana

Не знаю будет кто-то сводить табличку в эту пятницу, но вот мой отчет

Rudana 59 165 86.5 72.9 72.8 -0.1 1500 -13.7

ona6y

Приветик всем! У меня по нулям... :smu:sche_nie:

Dobrogena

24.10.14.
Всем утра доброго!
мой отчёт :Рост - 155
Начальный вес-78;
Вес предыдущей недели - 73,1
Вес настоящей недели - 72,9
Разница за неделю - 0,2

Sea Salt

Доброе утро!

Отчет:

Madamspb
Возраст 50
Рост 175
Вес начальный 96
Вес предыдущей недели 83
Вес сегодня 82,6
Разница - 0,4
Калории 1500
Всего скинула - 13.4

Соловей56

МОЙ ОТЧЁТ 24.10.14г.
Рост - 158
Начальный вес- - 73,4;
Вес предыдущей недели - 62,6;
Вес настоящей недели - 62,6;
Разница за неделю - (-0)
Объёмы предыдущей недели - 90/75/98;
Объёмы настоящей недели - 88/72//99;
Средний калораж недели – ХХХХ ккал.

Соловей56.........57 ......158…. 73,4…....62,6.…..62,6......0....…ХХХХ.....-10,8

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

ona6y писал(а):

Приветик всем! У меня по нулям... :smu:sche_nie:

Леночка! Привет! Это ты у нас замещала Галю? Может подхватишь эстафету?

Мульти-мультик

Добрый день! Мой отчет:
63...164...83.0...78.9...78.7...-0.2...4.3...1766...фитнес 300

Марина Моос

Девочки,всех с пятничным отчетом!
Болезни мои отступили,желание жить,а не киснуть победило :ta_n_cor:

.Вышла на работу,занялась лечебной гимнастикой для спины(в поликлинике выдали),делаю каждое утро,надеюсь войдет в привычку.
Вес вернула тот,что был до болезни,вчера ела все без соли,результат еще - 200 гр.

53...156...88...83.5...83.3...-0.2...4.7...1400

Стюардесса Жанна

Доброе утро!

Мой отчет:

Ст. Жанна. 162........52.......67........66.8..........66.2........0.6.....ХХХХ.......0.8

luchick

МОЙ ОТЧЁТ 24.10.14г.
Рост - 172
Начальный вес- 81;
Вес предыдущей недели - 72,6;
Вес настоящей недели - 71,9;
Разница за неделю - (-700)

luchick........52 ......172…. 81…....72,6.…..71,9......-700....….....-9,1

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции