Группа стройняшек от 70 до 60 )))

SovuniJa

sm@le писал(а):

Всем привет :-):

Можно к вам :girl_bye:

Я новенькая)

Привет!)) Присоединяйся!) :-|-:

lapo4ka_ писал(а):

И не могу заставить себя пить воду. Ну не хочется мне ее совсем. За день могу всего стакан-два выпить.

У меня такое от забывчивости бывает)) Помогает налить бутылочку 0,5, поставить рядом с собой и прихлебывать, пока работаю)) Заодно и руки заняты водой, вместо еды)))

lapo4ka_ писал(а):

Вес сегодня был 64.5 :ps_ih:

Вода, поди, с чипсов))

Ура! Нашла ответ на свой вопрос по поводу нижнего и верхнего порогов углеводов и еще кучу "вкусного", со ссылками на исследования, прям, как я люблю)) http://znatok-ne.livejournal.com/

Авдотка

Ага, спасиб! Рада знакомству :gimmefive:

Опыт похудения у меня имеется..

Это мой Дубль-2. В 2007 я весила 60 кг, похудев на 27 кг. Держала 3 года, потом.. потом набрала обратно постепенно.

Настроила себя снова (ой, как это тяжело :dreams:

) осенью прошлого года. За это время на ПП избавилась от 18 кг.

Мой текущий вес 69,9 кг. Цель 62 :running:

MrsTay

sm@le писал(а):

Ага, спасиб! Рада знакомству :gimmefive:

Опыт похудения у меня имеется..

Это мой Дубль-2. В 2007 я весила 60 кг, похудев на 27 кг. Держала 3 года, потом.. потом набрала обратно постепенно.

Настроила себя снова (ой, как это тяжело :dreams:

) осенью прошлого года. За это время на ПП избавилась от 18 кг.

Мой текущий вес 69,9 кг. Цель 62 :running:

Привет, я тоже новенькая) будем к 62 стремится вместе)

SovuniJa

sm@le писал(а):

Ага, спасиб! Рада знакомству :gimmefive:

Опыт похудения у меня имеется..

Это мой Дубль-2. В 2007 я весила 60 кг, похудев на 27 кг. Держала 3 года, потом.. потом набрала обратно постепенно.

Настроила себя снова (ой, как это тяжело :dreams:

) осенью прошлого года. За это время на ПП избавилась от 18 кг.

Мой текущий вес 69,9 кг. Цель 62 :running:

MrsTay писал(а):

Привет, я тоже новенькая) будем к 62 стремится вместе)

На сайте есть очень удобный информер)) Попробуйте)) Хотя бы для себя)

Авдотка

MrsTay писал(а):

Привет, я тоже новенькая) будем к 62 стремится вместе)

Отлично

Постараюсь почитать темку, чтобы не спрашивать то, о чем, скорее всего, здесь уже каждый рассказал - о себе, о своих методах постройнения :reading:

MrsTay

На сайте есть очень удобный информер)) Попробуйте)) Хотя бы для себя)[/quote]

в своем личном разделе заполнила, и правда удобная штука :co_ol:

Авдотка

SovuniJa писал(а):

На сайте есть очень удобный информер)) Попробуйте)) Хотя бы для себя)

Спасибо! Пробежалась по инфе про информер. Многобукв в нем получается (и в подписи)))) Но зато автоматическая динамика налицо :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Девочки, а кто откуда?
Я из Тулы :-):

SovuniJa

MrsTay писал(а):

в своем личном разделе заполнила, и правда удобная штука :co_ol:

sm@le писал(а):

Но зато автоматическая динамика налицо :co_ol:

Да-да) Самое полезное в информере - наглядная динамика ) :co_ol:

sm@le писал(а):

Девочки, а кто откуда?
Я из Тулы :-):

Сибирь

Авдотка

SovuniJa писал(а):

На сайте есть очень удобный информер)) Попробуйте)) Хотя бы для себя)

Сделала себе!!! Как наглядно :co_ol:

Пасиб

Ananasinka

sm@le писал(а):

Можно к вам :girl_bye:

Привет!!! Заходи :-|-:

Я из Нижнего Новгорода. Живу в этой теме со страницы 166 )

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Форум тут хороший. Население разнообразное, в целом народ придерживается ПП. Хотя каждый понимает ПП по-своему :-)

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

MrsTay писал(а):

Доброе утро, девочки. Вчера молокочаилась. За мои старания ушел килограмм. Надеюсь, что безвозвратно

Молодец! Я когда разгрузочные дни устраиваю, у меня почти ничего не возвращается :ne_vi_del:

Только темпы сброса потом чуть замедляются.
(Не люблю чай с молоком. Надеюсь, тебе хоть немного вкусно было :smu:sche_nie:

)

Добавлено спустя 7 минут 31 секунду:

lapo4ka_ писал(а):

с чипсами простилась, на следующий день был кусок торта. Ну не смогла я устоять. Зато торта теперь больше не хочется. Сейчас не могу отказаться от мороженого :mo-ro_zi_vo:

. И не могу заставить себя пить воду. Ну не хочется мне ее совсем. За день могу всего стакан-два выпить.

Я решила, что мороженки (классические, типа пломбир) не относятся ко вредностям, особенно если их есть не после еды, а вместо еды.
На завтрак съела 2 шт. с кофе и вперед. До вечера есть не хотелось :ne_vi_del:

Воду тоже мало пью :ne_vi_del:

. Но много бегаю ))

lapo4ka_ писал(а):

Вес сегодня был 64.5 :ps_ih:

Ну ты даешь :nel-zya:

... Действительно :ps_ih:

Имей в виду, "Ананасик" перегнал тебя.

У меня новый рекорд: 62,6 (еще 300 гр).
Продолжаем есть пастилу :men:

Позже обязательно будет много свежей капусты.

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции