Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Омут

*Amelia*
Имеешь в виду "на медленное"?!) :co_ol:

Gala39

*Amelia*
В том то и дело, что после таких экстремальных похуданий всегда случается набор веса даже от небольших и скромных зажорчиков(((я когда-то голодала 10 дней по Полю Брегу. Такая была гордая!На пятый день действительно такая легкость наступает)))Приехала домой и похвасталась маме своими достижениями в области похудания и оздоровления организма. А мама тогда просто разгрузочные дни себе устраивала раз в неделю, точнее голодала 1 день в неделю (есть такая система).Ну я и присоединилась к ней :-)

После первого же дня на утро не смогла встать с кровати и выходила из этого состояния все следующие сутки. Мне так было плохо, что ничего в горло не лезло. Вот тогда я и поняла, что хвастаться мне было совершенно не чем. Я только изводила на нет свой организм. С тех пор при слове голодовка или разгрузочный день слюна течет и тошнота голодная подступает)))Правда потом еще был опыт похудения на гречке с талой водой. Ну тоже практически голод. Потому что гречка в больших количествах в меня не лезла. В общем больше я так худеть не хочу :negative:

*Amelia*

Омут
нет,я сейчас на экстремальном,перейду на быстрое))

Омут

*Amelia* писал(а):

Омут
нет,я сейчас на экстремальном,перейду на быстрое))

Мамма мия! :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Gala39
Именно на Брэге я сбросила первые 25 кг. Я как и твоя мама сидела на 1 голодном дне. Ну вернее там система: 1 день подготовка, второй голод, третий выход из голода. С голода не умирала, переносила всё хорошо. Там главное правильно подготовиться к голоду, чтобы не было интоксикации организма.
Но тоже решила, что больше не хочу так худеть. Хочу правильно питаться :-):

*Amelia*

Gala39
да нет,я когда перестала сидеть на овсянке,ела все что хотела в течении месяца,вес держался на 68 (в последний день овсянки было 67.5) И вверх пополз только после майских праздников,когда были шашлыки через день,много вареных яиц и куличей) Набрала за 2 недели праздников 2.5 кг, села снова на 6 лепестков,сбросила снова до 68 и начала считать калории...
Насчет разгрузов - овсянка не пошла,хотя столько ее ела...возможна из-за этого и не пошла. 1 раз был разгруз на молокочае,скинула 900 гр и больше они не вернулись,а вес потихоньку дальше идет вниз

Gala39

Омут
Так если бы я как мама моя сидела)))Мне то надо было на 10 дней просидеть на одной воде. Тем более, что я тогда не знала о 30мл на 1кг веса...и скорее всего не выпивала нужное количество.

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
*Amelia*
Все издевательства наши организм 9а то бишь наше тело) вернет с лихвой)))Поверьте моим годам)))Мне тело отомстило после 33х...еще курение добавило свое...

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Так что курить надо бросать однозначно)))я уже не курю кажется третий или четвертый год и очень этому рада!

*Amelia*

Омут писал(а):

*Amelia* писал(а):

Омут
нет,я сейчас на экстремальном,перейду на быстрое))

Мамма мия! :ne_ne_ne:

та вроде и не так страшно))
Мне кажется,если бы я изначально поставила коридор выше,то просто бы не смогла так много сразу есть,не привыкла. Да и результат возможно был бы хуже,могла вообще разочароваться в этой системе. А сейчас точно знаю,что подсчет помогает,можно и повысить... если бы я после своей овсянки и 6 лепестков сразу поставила медленное похудение,думаю только набирала бы вес... т.к очень кбжу там много

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
Gala39
я за 9 месяцев растолстела с 58 до 89.5. Ну как родила 78 весила. Так что я знаю,как мстит организм за все голодовки и эксперименты с похудением,сколько себя помню,всегда время от времени худела,но обычно 5 дней голодовки и срывы,то набирала,то скидывала,но в пределах 60-65 кг. Только с помощью бодифлекса перед беременностью до 58 скинула. Но если держать себя в рамках,не разъедаться,то никакое отмщение не грозит. Можно и не худеть никогда и не курить,а разъесться до невероятных размеров

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Gala39
да,курение надо бросать!
Помню в юности пробовала как-то,такая гадость... Моему мозгу не понять,что в нем может быть приятного)))

Gala39

*Amelia*
А что значит держать себя в рамках?)))если практически ничего не ел...В том то и дело, что рамки эти должны быть разумными. Вот я тоже тут у девочек учусь этому. Хотя внутри еще проскакивают противоречия...типа того, как можно худеть при таком количестве еды?!))))))))Ну девочки же худеют и живут с удовольствием!

Красотка Агата

*Amelia* писал(а):

Красотка Агата
да я тут уже и так обитаю)) имела в виду,что темку интересную подняли))
Я тут страниц эдак 50 назад рассказывала как худела) Но ты вряд ли найдешь :hi_hi_hi:

Ладно, я блондинка, для поддержания имиджа невредно иногда ляпнуть глупость :hi_hi_hi:

Но я поищу, я трудолюбивая :cool_cool:

*Amelia*

Gala39 писал(а):

*Amelia*
А что значит держать себя в рамках?)))если практически ничего не ел...В том то и дело, что рамки эти должны быть разумными. Вот я тоже тут у девочек учусь этому. Хотя внутри еще проскакивают противоречия...типа того, как можно худеть при таком количестве еды?!))))))))Ну девочки же худеют и живут с удовольствием!

держать себя в рамках для меня сейчас правильное питание и подсечет калорий на удержание веса. Когда я была на овсянке - я экстренно худела. Сейчас считаю,что худею правильно,хотя можно конечно и не согласиться) Вот когда достигну желаемого веса,тогда буду держать себя в рамках) Как-то так... Когда я была беременна,я не держала себя в рамках,я ела,как слон,даже когда не хотела,я чувствовала полный желудок и все равно ела,а потом лежала и мучилась от того что было плохо...

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Красотка Агата писал(а):

*Amelia* писал(а):

Красотка Агата
да я тут уже и так обитаю)) имела в виду,что темку интересную подняли))
Я тут страниц эдак 50 назад рассказывала как худела) Но ты вряд ли найдешь :hi_hi_hi:

Ладно, я блондинка, для поддержания имиджа невредно иногда ляпнуть глупость :hi_hi_hi:

Но я поищу, я трудолюбивая :cool_cool:

да не ищи,я ж и так уже написала))

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
выложила свои фото до и после в июньских птичках,кому интересно -велкам))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции