100 и больше- давайте худеть вместе

likabjut

Vinolja писал(а):

Единственное,ходим компанией,а там пиво-орехи и т.д.А теперь,торжественно обещаю вернутся в строй!

Давай возвращайся :-)

Сауна это класс, как и баня. :cool_cool:

никогда не думала, что курс в ней приравнивается часу стрижки газона :sh_ok:

! так что занималась ты физрой, если ходила туда :-)

а вот пиво не есть хорошо :nel-zya:

весь алкоголь. теперь стараюсь ходить одна (сын обижается сильно), но эффект от этого :cool_cool:

агат

Девочки добрый вечер или уже практически ночь. Целый день не могла прийти с вами поздороваться.Весь день в хлопотах и ходьба по магазинам с полными сумками. А я вот тоже сижу и заранее расстраиваюсь, завтра тоже небольшой праздник с друзьями.Соответственно много вкусной,но вредной вкуснятины :smu:sche_nie:

. Единственное что радует,это совмещение всего вредного- с полезной баней. После завтра буду организм возвращать к нормальному ритму... :dan_ser:

likabjut

Олечка-Gost, :greets:

ЕленаН

Gost
Олечка, с Днем Рождения!!!

Huliganka

Девочки!!!! Спасибо за поздравления!!!!!!!!! :cool_cool:

zulia

Привет всем!!! Мой вес 100кг, сегодня начала подсчет калорий и исключила сладкое. мучное, картофель. Вместе худеть всегда веселее и делиться своими результатами!!! :cool_cool:

ОксанаПискунова

Оля-Gost! с Днем Рождения!!!! :buket:

likabjut

zulia писал(а):

Привет всем!!! Мой вес 100кг, сегодня начала подсчет калорий и исключила сладкое. мучное, картофель. Вместе худеть всегда веселее и делиться своими результатами!!! :cool_cool:

Привет.

Присоединяйся, зря исключаешь сладкое (есть вкусный домашний зефир и конфеты - они низкокалорийные), мучное (если печь из ржаной или льняной муки с отрубями, получается очень вкусно и полезно), а запеченная или вареная картошка вреда не принесет - только не ведрами :-)

Любой запрет ведет потом к срыву, а нам для снижения это не нужно

Vinolja

Оля,прими поздравления и от меня,пусть все в жизни складывается как сама пожелпешь,и весы радуют только отвесами,но только до твоего оптимального веса.

Лен,вот что бы ты посоветовала брать с собой в сауну(из еды-питья),одна я туда не буду ходить ,только компанией,а там сама понимаешь,без пива-рыбы и т.п и т.д не обойдется.
Кстати,я со вчерашнего дня опять все считаю,но взвешиваться буду через недельку,что бы совсем не впасть в транс,а так думаю +3кг у меня есть,хотя по вещам не ощущается.

likabjut

Vinolja писал(а):

Лен,вот что бы ты посоветовала брать с собой в сауну(из еды-питья),одна я туда не буду ходить ,только компанией,а там сама понимаешь,без пива-рыбы и т.п и т.д не обойдется.
Кстати,я со вчерашнего дня опять все считаю,но взвешиваться буду через недельку,что бы совсем не впасть в транс,а так думаю +3кг у меня есть,хотя по вещам не ощущается.

мне кажется у тебя все с весом будет пучком :-)

Баня/сауна и похудение чтоб у меня в блоге не искать (не читала?)
там рекомендуют зеленый чай, соки, морсы и фрукты

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции