Всем привет)) Рада знакомству!

Всем привет! Меня зовут Ксюша и я начала борьбу с лишними кг методом подсчёта каллорий

Девчонки, привет!!! Выбрала для себя наконец то диету, никогда не сидела на них, только в еде ограничивала себя, помогло, с января -10 кг. Сейчас хочу 50 . Вот диета, может кто заинтересуется
Диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг.
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.

Я вступила в ряды худеющих!))

Спасибо большое!
Начинаю замечать результаты, поэтому сама себя и мотивирую этим )

привет всем!!!!!!!я совсем здесь свежачок!!! только сейчас зарегистрировалась!

Привет, я тоже относительно недавно здесь.
Начинаем добиваться своей цели!
Удачи!

Девочки, а примите меня в свои ряды стройняшек?
*ковыряет туфелькой пол*

смотрела галерею до и после..поразительные некоторые фото канешно))