правда в магнитике есть другой минус, все знакомые и друзья начинают мучать вопросами "как? Расскажи? ну не реально так"

Mouse_ntl
А если со всех фронтов вдарить, совсем хорошо должно быть

О-о-о-о!!! Сало! Увидела и

Доброе утречко, девочки!)))

Блин..а мне надо магнитик такой на работе повесить, что бы там меньше жрать))))

Ии, у меня сегодня день счастья!!!!

Мой отчет:
Вес 77.7 кг!!!(-300 г) вот они!! Мои 3 семерочкииии!!!))
ИМТ 24.5

Вообще организм странный,я даже не думала, что его на отвесы поаедет, ибо вчера ела на 2100 ккал получилось...))) уфф, я наконец то дошла до этого рубежа!)))

Native_32
Поздравляю с семерочками!

всем привет. морю тут у нас такая же тишина.... ни че, наверное как похолодает все выползут))))
мой отчет
1. Вес 76 кг (0)
2. ИМТ 30.8
3. Еда до 1000- 1200 ккал, потому что....
4. сегодня я без занятий, нужно дома прибраться, полы помыть, я три недели теперь без выходных работаю, и до 8
Пока приду домой, уже 8-30, переоделась, позанималась, искупалась - уже 11-30. А еще кушать готовить....так что решила на эти три недели взять выходной воскресенье...

Девченки, приветик!
Я вернулась! Очень соскучилась за вами!
Умнички вы такие, теряете жирки свои по немногу!
А я за 3 недели наела 3.8кг, правда со вчерашнего дня 1.2 ушли сегодня! Осталось 2.6, так что будем бороться!
Всем отличного денечка, мои хорошие!!!

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Ой, еще на ваши маникюрчики насмотрелась, решила и свой показать (тоже шелак)

Всем - доброго дня!

Я вчера вернулась с дачи, сегодня утром встала на весы - и +400 грамм со дня отъезда Печалька Все-таки эта дача на меня плохо влияет - движения там практически никакого, делать нечего, от скуки все время тянет чего-то зажевать, ну и набор продуктов отличается от того, что у меня дома - белка мало, жиров много, быстрых углеводов тоже.... В следующий раз когда поеду - буду гречку есть, чтоб искушений не было. Правда, злая буду, как черт, гречка сама по себе настроение не улучшает, а когда еще и скучно и заняться нечем - тогда вообще рядом лучше не стоять

В общем, мой отчет за сегодня
Вес - 74,2 (+400 грамм)
ИМТ - 25,38
Питание - 1200 ккал
Спорт - сегодня наконец иду на тренировку, будем надеяться что моя спина это выдержит

Vladislava_, приветик, очень рада, что ты вернулась!
Даа, неприятно конечно + 3 килограмма, но не смертельно, главное - рук не опускать и не бросать все на самотек, и эти кг быстренько уйдут У меня тоже не все гладко, похоже плато меня настигло, а так хотелось до конца лета хотя бы еще 4 кг убрать...