Кому за 50 - присоединяйтесь!

Соловей56

МОЙ ОТЧЁТ 26.09.14г.
Рост - 158
Начальный вес-73,4;
Вес предыдущей недели - 62,8;
Вес настоящей недели - 62,6;
Разница за неделю - (-0,2)
Объёмы предыдущей недели - 89/73/98;
Объёмы настоящей недели - 88/72//98;
Средний калораж недели – ХХХХ ккал.

Соловей56.........57 ......158…. 73,4…....62,8.…..62,6......-0,2…ХХХХ.....-10,8

Всех- с пятницей! Здравствуйте!
У меня сегодня хоть и небольшой, но минус! Это хорошо, будем рулить дальше! :-)

Sea Salt

Соловей56 Леночка, молодец! Лучше суметь удержать вес, чем набрать и начать сбрасывать снова. :-):

Соловей56

luchick писал(а):

Соловей56
Лена, :ni_zia:

Что джинсы купила- это хорошо, +5 :negative:

Тань! Нет, я сдаваться не собираюсь! Это я так, чтобы душу грело! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:

Nadiusha60 писал(а):

Леночка! за новые джинсы- :rose:

а за +5 кг-отставить сумеречные мысли,а то они имеют привычку сбываться! :nel-zya:

Ой,Надя, права! Сколько в плюс закажешь, столько и привалит! На себе проверено! :-)

А я как раз хочу 5, но с минусом! :a_g_a:

Соловей56

madamspb писал(а):

Соловей56 Леночка, молодец! Лучше суметь удержать вес, чем набрать и начать сбрасывать снова. :-):

Галь! Ты знаешь, я сейчас очень довольна тем, что веду контроль веса. :a_g_a:

Ведь раньше , при предыдущих похудениях, я , анализирую всё сегодня, именно на этом этапе всё теряла и забрасывала. Вот сейчас и вроде слежу за едой, стараюсь не есть ничего крамольного, но вес всё равно идёт вверх. :cry_ing:

И я всё больше и больше прихожу к выводу, что если хочешь добиться ощутимых результатов, то нужно жестко сидеть на ПП. Потом достигнув какой -то цели, можно немножко отдохнуть, а потом всё с с начала...! :cool_cool:

У нас тут была женщина из Одессы. У неё муж капитан дальнего плавания, который уходил в море на полгода.Так она, его ожидаючи, сидела здесь с нами на ПП, сбросила где-то кг 5-6. Когда пришёл (приплыл) муж, у него челюсть отвисла, завалил комплиментами ,как она похорошела!
И она сказала, что теперь у неё праздник, пока муж дома. А потом всё по новой! А она вообщем -то худенькая, где-то 60кг с небольшим была. Вот думаю, что её тактика очень правильная! :cool_cool:

ona6y

Эх, вот я и мои осенние накопления на зиму.... :smu:sche_nie:

Ona6y 50 156 70.0 66.2 66.6 +0,4 -3.4

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
(Опять в Красном цвете...) :smu:sche_nie:

luchick

МОЙ ОТЧЁТ 26.09.14г.
Рост - 172
Начальный вес-81;
Вес предыдущей недели - 73,6;
Вес настоящей недели - 73,2;
Разница за неделю - (-0,4)

luchick........52 ......172…. 81…....73,6.…..73,2......-0,4…ХХХХ.....-7,8

luchick

Соловей56
Лена, задумалась :du_ma_et:

:В какое бы плавание семейство периодически отправлять? :-)

Шучу, конечно, без них скучно. :-):

Соловей56

luchick писал(а):

Соловей56
Лена, задумалась :du_ma_et:

:В какое бы плавание семейство периодически отправлять? :-)

Шучу, конечно, без них скучно. :-):

Ох, Тань, как я тебя понимаю! :-)

Меня мои домашние всё время с пути истинного сбивают! :a_g_a:

Особенно, муж! Ест всё подряд и побольше! Но.... никакого дальнего плавания не предвидется! :-)

Особенно трудно отказаться от вкусного ужина, который готовится к приходу мужа. И я вместо того, чтобы себе сготовить что-то наше ППшное, ем вместе с ним! :cry_ing:

Ну, а там понеслось.....! :-)

Марина Моос

Мой отчет...53...156...88...83.8...83.7...-0.1...4.3...1200

Kikka

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции