100 и больше- давайте худеть вместе

ЕленаН

Kath81 писал(а):

С добрым утречком, феечки мои!

А у меня сегодня ИМТ сменился, УРА :cool_cool:

! Два развратных в плане еды дней обошлись мне в минус(да-да, минус) 1,5 кг! тьфу-тьфу-тьфу :hi_hi_hi:

Поздравляю!!!!

Kath81

ОксанаПискунова писал(а):

позволила себе криминал - 8гр шоколада и 120гр макарон из твердых сортов! :ta_n_cor:

ну уж прям и криминал! 8 грамм шоколада...

спасибо, девочки, за поддержку! :-):

likabjut

ОксанаПискунова писал(а):

а сегодня эти 150гр ушли а с ними еще минус 700гр!!!!
ведь не так и сложно, и даже позволила себе криминал - 8гр шоколада и 120гр макарон из твердых сортов! :ta_n_cor:

с отвесиком :bra_vo:

Ну, Оксан, юмористка ;;-)))

Криминал 8 гр шоколада и 120 макарон ;;-)))

Ты же не паровоз и маленькую тележку всего этого съела ;;-)))

Побаловать свой любимый животик иногда тоже надо

Huliganka

Ой, девочки))) особенно Оксана)))) ем пастилу каждый день, вот такая я поганка. Иначе сорвусь если мне в мою топку кусочек сладкого не упадет :ti_pa:

А завтра планирую тортика схомячить кусочек вот такого, уже заказала

Так что это мне ремня нуна :spa-nk:

))))

ОксанаПискунова

Gost писал(а):

Ой, девочки))) особенно Оксана)))) ем пастилу каждый день,

даа, вот вам смешно, девочки, но я пока еще в начале пути и оочень боюсь сорваться :ne_ne_ne:

, потому что знаю, что нет у меня тормозов, как с наркотиками - только позволь себе и всё. поэтому для меня "опасные" продукты - торт, шоколад и макароны. это от них мой лишний вес, вредные углеводы - это мой враг. я их уже столько съела за свою жысь!:swoon: :pig:

"висят" эти тортики на мне со всех сторон, теперь их надо стряхнуть с себя :-)

просто фобия у меня такая, потому и криминал. как будто согрешила! :nai_ls:

likabjut

ОксанаПискунова писал(а):

просто фобия у меня такая, потому и криминал. как будто согрешила! :nai_ls:

на всех это объединяет, но чем правильнее питаемся, тем меньше этого хочется (тортов, макарон, конфет и тп). парадокс, но факт :nez-nayu:

Huliganka

Оксан, тортики я только стараюсь по праздникам, это да сильно калорийный продукт))) Но вот какие мелочи лучше немного позволяй себе, если будешь сильно терпеть, тогда сложнее будет. Если можешь заменяй на сухофрукты (конфетка=черносливка) вот как-то так. Со временем легче будет, сама поймешь. Я раньше представить не могла, как так чай и без конфетки, утро без пирога, оказывается можно)))

Девочки, вот скажите, беру кусочек хлеба, взвешиваю, потом в тостер, после этого вес хлубушка меньше. Какой вес учитывать, до тостера или после??? :nez-nayu:

likabjut

Оль, после. В тостере вода испаряется и уменьшается объем.

Huliganka

Лен, точно, что-то про воду не подумала)))) Думала ужаривается :-)

Vinolja

Всем привет!Девчонки,какие у вас отличные результаты,всех поздравляю!
А я уже неделю в загуле,чего я только не ела и не пила :smu:sche_nie:

,на весы пока даже и не встаю,т.к по утрам такие отеки,что и кольца снять не могу,хотя до этого они на мне уже не держались и спадали.Открыла для себя новый вид отдыха - сауна,вот ни когда бы не подумала,что понравится,я с детства баню не навижу,сейчас пойду к Лене в блог читать о сауне.Единственное,ходим компанией,а там пиво-орехи и т.д.Я уже неделю без физнагруок,вобщем,загул так загул.
Сегодня мне мне звонила мама подружки моей дочки и давай меня расспрашивать,как я смогла так похудеть,я ее далла ссылку на наш форум,а самой очень приятно стало,что все-таки замечают окружающие мои изменения.
А теперь,торжественно обещаю вернутся в строй!

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции