Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Надёнка

Инна.Р.

а что именно не получается? :-):

Машуня_

девочки доброе утро к моему великому сожалению разгрузка не удалась вчера но зато нет плюса сегодня сегодня на легком супчике завтра точно минус будет я в это верю :mi_ga_et:

Nina

Инна.Р. писал(а):

всем приветики! Девочки, помогите :sh_ok:

подскажите, пожалуйста, как пользоваться таблицей подбора продуктов? Вроде бы всё просто, но у меня ничего не получается :-(

Хелп ми!!!!! :cry_ing:

а я не поняла... что это за таблица подбора продуктов :du_ma_et:

Nina

Машуня_ писал(а):

девочки доброе утро к моему великому сожалению разгрузка не удалась вчера но зато нет плюса сегодня сегодня на легком супчике завтра точно минус будет я в это верю :mi_ga_et:

И я верю! Завтра ты точно увидешь минус :mi_ga_et:

А заодно и я постройнею :-)

Машуня_

Nina писал(а):

Машуня_ писал(а):

девочки доброе утро к моему великому сожалению разгрузка не удалась вчера но зато нет плюса сегодня сегодня на легком супчике завтра точно минус будет я в это верю :mi_ga_et:

И я верю! Завтра ты точно увидешь минус :mi_ga_et:

А заодно и я постройнею :-)

и все мы станем строиными и красивыми когда наступит это завтра ;;-)))

Nina

Машуня_ писал(а):

и все мы станем строиными и красивыми когда наступит это завтра ;;-)))

так и будет :a_g_a:

vesnuhi

блин((( я сегодня опять без отвеса, видать скоро критические дни(((

Енечка

Досадно, когда держишься в коридоре калорийности и не худешь............. у меня вес стоит уже 3-й день

счастливая)

девочки,я к вам,я сегодня перешла на подсчет калорий :-):

я думала это мало 1200 ккал в день,а сегодня позавтракала на 284 ккал,так аж объелась :-):

)))) всё,теперь только так буду питаться)))

vesnuhi

вчера весь день моталась как белка в колесе. вечером ещё тренажер. времени не было внести ужин в таблицу. щас оказалось, что я вчера не набрала и 500 ккал. как итог тело ушло в режим экономии и нет отвеса. сегодня буду разгоняться, исправлять ошибки.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции