Кому за 50 - присоединяйтесь!

ona6y

Галочка, ну ты крутышка!!! Букетик осенних листьев захотелось???? Умничка, ты славу потрудилась, а мне хоть коридор снижай.. Уже и Джилл подключила и про колбасу забыла. :-)

... Но вес качается +- 1 кг. хоть тресни...

Соловей56

ona6y писал(а):

Галочка, ну ты крутышка!!! Букетик осенних листьев захотелось???? Умничка, ты славу потрудилась, а мне хоть коридор снижай.. Уже и Джилл подключила и про колбасу забыла. :-)

... Но вес качается +- 1 кг. хоть тресни...

Нет, Алён, понижать нельзя! :nel-zya:

Просто потерпи немного, соблюдай коридор, и результаты будут! Обязательно! :a_g_a:

А про Джил я вообще молчу! Это очень круто!Для меня, в частности! Я выполнила всю 20-минутка раза, наверное, с четвёртого! Вот сегодня с Лесли ходила 2 мили, и то устала и взмокла! :-)

Это с не привычки! :-)

Но буду зимой заниматься обязательно, глядишь, и на Джил выйду! :-)

Sea Salt

ona6y писал(а):

хоть коридор снижай

Я питаюсь всегда в коридоре 1500-2000. Не получается у меня меньше. И худею при этом потихоньку. В последнюю неделю постаралась больше внимания обращать на исключение вредных для похудения продуктов, калорийность оставалась всегда более 1500, и при этом вес пошел вниз. Я помню, когда впервые худела, то вообще калорийность не считала, просто исключила намертво все, что нельзя, а остальное ела, сколько хочется. И в то время у меня был очень хороший результат, я обрела стройную фигуру, и вес сохранялся длительное время.
Спортом, кстати, не занимаюсь вообще. :smu:sche_nie:

колек

Добрый день всем. А куда делась наша Олечка из америки?

Лань07

Всем привет !!!

Топчусь на месте , приболела ... :smu:sche_nie:

Мой отчет:
Лань62
Возраст 52
Рост 164
Вес начальный 74
Вес предыдущей недели 70,3
Вес сегодня 70,3
Разница - 0

Всего скинула - 3,7

ona6y

Ищи, Коль, должна быть.... :nez-nayu:

Я вот Марину потеряла так она быстренько нашлась!!! :-)

Народ, не теряйтесь НАДОЛГО!!!! Хоть смайлик ставьте, типа" я тут"...... :cool_cool:

Ирiна

Так Оля в отпуске, в Москве и Черногории

колек

Ирiна писал(а):

Так Оля в отпуске, в Москве и Черногории

Спасибо, а то совсем потерялась... :bra_vo:

Соловей56

колек писал(а):

Ирiна писал(а):

Так Оля в отпуске, в Москве и Черногории

Спасибо, а то совсем потерялась... :bra_vo:

Да,Коль, Оля говорила, что едет в отпуск. Ждём с привесом! :-)

А тогда, куда она денется! :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

madamspb писал(а):

ona6y писал(а):

хоть коридор снижай

Я питаюсь всегда в коридоре 1500-2000. Не получается у меня меньше. И худею при этом потихоньку. В последнюю неделю постаралась больше внимания обращать на исключение вредных для похудения продуктов, калорийность оставалась всегда более 1500, и при этом вес пошел вниз. Я помню, когда впервые худела, то вообще калорийность не считала, просто исключила намертво все, что нельзя, а остальное ела, сколько хочется. И в то время у меня был очень хороший результат, я обрела стройную фигуру, и вес сохранялся длительное время.
Спортом, кстати, не занимаюсь вообще. :smu:sche_nie:

Галь, согласна с тобой, что если даже исключить ВСЁ запретное, то вес пойдёт вниз! :a_g_a:

Kikka

Результаты

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции