Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 22:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 290  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 09:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
СКН -среднеарифметическое значение?

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 09:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo
Леночка, привет.
Правильно калькулятор считает, не переживай.
Он даже большие нарушения по калорийности сглаживает постепенно.
С ручным подсчётом его не сравнивай,
в нем какая то формула заумная, так мне буги-вуги сказал , когда я тоже в начале пыталась его с ручным подсчетом сравнивать.

Главное похудение продвигается и хорошо , ты у нас умница. Уже до конца дошла

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
С телефона пишу.

Добавлено спустя 8 минут 47 секунд:
Всем привет.
Я взяла себе отпуск от подсчётов.
И как неожиданно, за эту неделю не растолстела, хотя и ДР коллеги отмечали.
Очень надеюсь, что смогу жить ,как раньше, есть и не толстеть.
Взвешиваться буду, чтоб быть в курсе веса, пока не осмеливаюсь пустить на самотёк. Если вес будет расти, опять вернусь к подсчётам.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 10:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Посчитал СКН 1724ккал

Не поленилась пересчитала, получилось 1723,7. В чем косяк?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 11:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня отчётный день. Неделя получилась странная. Состояние было непонятное "болею-не болею". В конце недели таки разболелась.

Предпоследняя неделя ТВН 87,2 СКН 1702

Последняя неделя уст. кал. 1750
17.12 - 88.0 1745
18.12 - 87,3 1803
19.12 - 87,3 1749
20.12 - 86,5 1729
21.12 - 86,6 1766
22.12 - 87.3 1575 болею
23.12 - 87,3 1481 болею
ТВН 87,3 Привес +100грамм.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
СКН последней недели 1693ккал.
ПРОГРАММА МИНИМУМ "ПОХУДЕТЬ ДО НОВОГО ГОДА НА 5 КГ" ВЫПОЛНЕНА :el_ka:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Последний раз редактировалось Кога 24 дек 2017, 12:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 11:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Ленусечка писал(а):
Не поленилась пересчитала, получилось 1723,7. В чем косяк?

Сообщение отредактировала. Вот что значит коллективный разум)
Там один день неправильно завела 1972, а на самом деле 1672.

Калькулятор не косячит :-): Это я со сна косячу)

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Весенняя улыбка
:-|-:
Я не переживаю, просто было интересно почему СКН не совпадаем с моими подсчетами. Оказалось все совпадает. Я уже давно собой внешне очень довольна) Цифру 58, хоть и с хвостиком видела, для меня это чисто психологический момент, довести до завершения начатое.
Зоя, ты молодец! Главное держать руку на пульсе, как только чуть растет, считай :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 12:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Сообщение отредактировала. Вот что значит коллективный разум)
Там один день неправильно завела 1972, а на самом деле 1672.

У меня была мысль :du_ma_et: , что то 1972 неправильная цифра, так как ты всегда точно соблюдаешь калорийность.
Хорошо, что нашла ошибку :co_ol:.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote

Можешь ли ты мне ответить на такой вопрос? У меня множественные мелкие липомы. Один хирург сказал, что это из-за вечных похудел-поправился. Вопрос: на системе МФ будет ли уходить жир из липом? Я от двух крупных поверхностных избавлялась хирургическим методом. Рассмотрела их Они находятся в капсулах из плёнки. Позволяют ли капсулы жиру уходить? Правда или миф, что если раздавить липому , то появятся несколько новых?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 15:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Кога писал(а):
Coyote

Можешь ли ты мне ответить на такой вопрос? У меня множественные мелкие липомы. Один хирург сказал, что это из-за вечных похудел-поправился. Вопрос: на системе МФ будет ли уходить жир из липом? Я от двух крупных поверхностных избавлялась хирургическим методом. Рассмотрела их Они находятся в капсулах из плёнки. Позволяют ли капсулы жиру уходить? Правда или миф, что если раздавить липому , то появятся несколько новых?

ты за кого меня принимаешь, лечением по интернету заниматься?
и с каких пор такие образования как липомы стали жировыми депо?
к доктору с липомами, а худеть по МФ если похудел-поправился надоели

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 15:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Вот доктор и сказал, что липомы это жировые депо.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2017, 17:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,624

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Кога писал(а):
Вот доктор и сказал, что липомы это жировые депо.

Значит надо похудеть, а потом липомы удалить :secret:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 290  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Вера1959, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB