Кому за 50 - присоединяйтесь!

volk62

Соловей56
Лена,отвечу так:хоть мне и не нравится(считаю неточной) терминология ПП,тем не менее,я все взвешиваю и считаю.Весы у меня и дома,и на работе.Мне не сложно.

Ирiна

Привет, коллеги!
Мой отчет:
Ирiна 162 62 80,4 65,6 66,2 0,6 1969 -14,2 0
Чует мое сердце, что кондитерское изделие мое.
Вставала раньше обычного (в этом случае вес больше) и опять не занималась бегом. На мою голову муж решил поправить работу эллипсоида. Для меня это кончилось плачевно. Я опять не бегаю. Дело кончится тем, что я потребую новый "кетлер" на ДР :sh_ok:

При всем этом питание вроде в норме, но для меня толка нет, нужно движение или садиться на 1600ккал, чего я делать не хочу

Sea Salt

Доброе утро!

Мой отчет:
Madamspb
Возраст 50
Рост 175
Вес начальный 96
Вес предыдущей недели 85,8
Вес сегодня 85,5
Разница - 0,3
Калории 1500
Всего скинула - 10,5

ona6y

Привет всем!
Ona6y 49 156 70.0 66.1 66.3 +0.2 1258 -3.7
Надеюсь, что "+" временный, но жесткий подсчет прямо напрашивается!!!! Девочки, я с вами! Устроим свой конкурсный марафон???? :du_ma_et:

Sea Salt

Соловей56 писал(а):

А у нас кто-нибудь остался на строгом ПП? Я имею ввиду взвешивание и подсчёт.

Я считаю и взвешиваю. Решила к этому добавить еще и исключение вредных продуктов. Потому что хоть и считаю, частенько превышаю калорийность. Не могу остановиться "на границе". :hi_hi_hi:

luchick

Мой отчет:
luchick
Возраст 52
Рост 172
Вес начальный 81
Вес предыдущей недели 75,1
Вес сегодня 74,7
Разница - 0,4

Всего скинула - 6,3

Соловей56

Марина52 писал(а):

Я на строгом ПП,Лена присоединяйся!

Марин! Я со следующей недели пойду к тебе в подружки! :-)

ona6y писал(а):

Надеюсь, что "+" временный, но жесткий подсчет прямо напрашивается!!!! Девочки, я с вами! Устроим свой конкурсный марафон???? :du_ma_et:

Лена! Я уже поняла, что другого выхода нет! Либо -строго, либо- с плюсом! Третьего не дано! Меня пугает, что лишние кг уже вижу глазами и по одежде! :nel-zya:

Вот так же я профукала и предыдущие свои достижения, вернувшись опять к тому, с чего начинала. НЕ ХОЧУ!!!!!!

Лань07

Всех с пятницей !

Мой отчет:
Лань62
Возраст 52
Рост 164
Вес начальный 74
Вес предыдущей недели 70,5
Вес сегодня 70,3
Разница - 0,2

Всего скинула - 3,7

luchick

Соловей56
Лена, я тоже взвешиваю и считаю, но не считаю это жестким ПП, так как ем все, лишь бы в коридор уложилась, ну и стараюсь правильно распределить еду, чтобы вечером себя не перегрузить. Но подсчеты меня дисциплинируют, если включу какую-нибудь сладость и вижу сколько она на себя тянет калорий, :kli_ny:

мне резко не хочется ничего сладкого. :st_op:

колек

53, 174, 125, 93,1, 92,6, -0,5, -32,4.
Мой отчет.

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции