Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Малюска

МарфаВасилевна
забейте в анализатор рецептов - сами увидите калорийность и соотношение БЖУ, а там решите, можно или нельзя (по идее можно все, только в определенное время и в нормальном кол-ве) :-):

королек

МарфаВасилевна
Конечно можно, даже нужно :-):

В анализатор рецептов вбей, я уверена, что тут совсем немного калорий, ты же не жаришь. Еще запеканку хорошо делать, пудинги, ленивые вареники.

МарфаВасилевна

королек писал(а):

МарфаВасилевна
Конечно можно, даже нужно :-):

В анализатор рецептов вбей, я уверена, что тут совсем немного калорий, ты же не жаришь. Еще запеканку хорошо делать, пудинги, ленивые вареники.

Один раз попробовала сделать их(вареники) по какому-то диетическому рецепту из интернета, так у меня творог развалился и получился суп :-)

Superstar

Омут

Цитата:

У меня одна коллега, ну почти
подруга, тоже типа "на диете",
кушаем вместе всегда.
Носим еду из дома, только если у
меня мясо,каша и овощи отварные,
то у неё та же каша, мясо, овощи ..но очень часто жаренное, с маслом и
майонезом и после ещё чай с
конфетками.
Она всё плачет что не худеет, хотя по
рассказам на ужин может позволить
себе жаренную картошку, пиво с чипсами, в перекус семечки..всего пару жменек :kli_ny:

. И вот что ей сказать?! Я пыталась
пару раз объяснить ей тактично, что
и когда нужно кушать, она кивает и
соглашается, а воз и ныне там.

Вот-вот, у меня таких знакомых в окружении куча. Я делаю только один вывод: эти люди просто пожаловаться любят, а делать ничего не собираются. :kli_ny:

королек

МарфаВасилевна писал(а):

королек писал(а):

Один раз попробовала сделать их(вареники) по какому-то диетическому рецепту из интернета, так у меня творог развалился и получился суп :-)

Тоже неплохо :-)

МарфаВасилевна

Superstar писал(а):

Омут

Цитата:

У меня одна коллега, ну почти
подруга, тоже типа "на диете",
кушаем вместе всегда.
Носим еду из дома, только если у
меня мясо,каша и овощи отварные,
то у неё та же каша, мясо, овощи ..но очень часто жаренное, с маслом и
майонезом и после ещё чай с
конфетками.
Она всё плачет что не худеет, хотя по
рассказам на ужин может позволить
себе жаренную картошку, пиво с чипсами, в перекус семечки..всего пару жменек :kli_ny:

. И вот что ей сказать?! Я пыталась
пару раз объяснить ей тактично, что
и когда нужно кушать, она кивает и
соглашается, а воз и ныне там.

Вот-вот, у меня таких знакомых в окружении куча. Я делаю только один вывод: эти люди просто пожаловаться любят, а делать ничего не собираются. :kli_ny:

И у меня есть такая коллега "Дааа, надо похудеть", только она еще мучает всех вопросом "Я ж не очень толстая, правда?", а если ей сказать, что она могла бы пару-тройку-пятерку кг то скинуть, начинаются отмазы "Ой, это у меня конституция такая", "Кому не нравится, пусть не смотрит", "Меня и такой полюбят"

королек

Блин, я сегодня уже раз двадцать меню поменяла))) И это еще не предел :-)

Что происходит. :kli_ny:

Это все шоколадка, которую я купила, что бы украсить завтра торт :-)

Все-таки слямзила 16 грамм ;;-)))

Хорошо, что горький. Но в свои 1100 ккал и 20 гр жира уложилась и даже еще ужин могу съесть. Зато такое блаженство :ya_hoo_oo:

МарфаВасилевна

королек писал(а):

Блин, я сегодня уже раз двадцать меню поменяла))) И это еще не предел :-)

Что происходит. :kli_ny:

Это все шоколадка, которую я купила, что бы украсить завтра торт :-)

Все-таки слямзила 16 грамм ;;-)))

Хорошо, что горький. Но в свои 1100 ккал и 20 гр жира уложилась и даже еще ужин могу съесть. Зато такое блаженство :ya_hoo_oo:

А я все израсходовала, кроме белка)) Придется яичный белок кушать :cry_ing:

Superstar

МарфаВасилевна

Цитата:

И у меня есть такая коллега "Дааа,
надо похудеть", только она еще
мучает всех вопросом "Я ж не очень
толстая, правда?", а если ей сказать,
что она могла бы пару-тройку-
пятерку кг то скинуть, начинаются отмазы "Ой, это у меня конституция
такая", "Кому не нравится, пусть не
смотрит", "Меня и такой полюбят"

Я уже на эти все разговоры не обращаю внимания. Людям лишь бы поговорить.

королек

МарфаВасилевна писал(а):

королек писал(а):

А я все израсходовала, кроме белка)) Придется яичный белок кушать :cry_ing:

Не повезло :ne_ne_ne:

А сколько времени у тебя? ( я на ты сразу, ничего?) Может лучше кефирчику 0 %

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции