Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Бегущая по волнам

Привет!! Девочки, у меня одной сайт глючит? Ввожу дневной рацион, граммаж, а калории по нулям. Получается сегодня кушай, что хочеш и калорий 0

Добавлено спустя 51 секунду:
Привет!! Девочки, у меня одной сайт глючит? Ввожу дневной рацион, граммаж, а калории по нулям. Получается сегодня кушай, что хочеш и калорий 0

Малюска

Maniawa писал(а):

-1,5 кг за 10 дней... норм?

Это чудесно!!!

Так держать!!! :ya_hoo_oo:

Sunnyel

Maniawa писал(а):

-1,5 кг за 10 дней... норм?

можно даже сказать - Отлично ! :cool_cool:

К вопросу о гематогене - посоветуйте какой-нибудь, который похож на тот что был в советские времена. А то пробовала нескольких производителей, так там от гематогена одно название (как сказала моя коллега - ириска с легким привкусом гематогена)

ДенисКа

Омут писал(а):

Этот гематоген ещё та засада :-)

У меня мать одно время повышала железо в крови и подсела на эти гематогенки. Пару штук в день уплетала и всё не могла понять от чего её разносит ;;-)))

Поражаюсь от людей, которые удивляются почему он толстеют. На работе коллега с которым вместе обедаем задаёт мне этот вопрос, говорю ему сравни что ты берешь в столовой и что я.
Если у меня курица вареная то у него жареная, если у меня гречка то у него она с подливой, у меня салат овощной у него какой нибудь изысканный с сухариками колбасой и обязательно майонез, зато первое блюдо у меня полная тарелка, а у него половина, но опять же с майонезом. То есть едим почти одно и тоже а результат..
Когда я ему на это указываю, махает рукой)

Maniawa

ДенисКа писал(а):

Поражаюсь от людей, которые удивляются почему он толстеют. На работе коллега с которым вместе обедаем задаёт мне этот вопрос, говорю ему сравни что ты берешь в столовой и что я.
Если у меня курица вареная то у него жареная, если у меня гречка то у него она с подливой, у меня салат овощной у него какой нибудь изысканный с сухариками колбасой и обязательно майонез, зато первое блюдо у меня полная тарелка, а у него половина, но опять же с майонезом. То есть едим почти одно и тоже а результат..
Когда я ему на это указываю, махает рукой)

я раньше такой же была. ;;-)))

только сейчас прозрела :sh_ok:

королек

Мне кажется, что человек пока сам не захочет сильно-пресильно похудеть, бесполезны все доводы :-)

Нужен толчок. У меня тут был прекрасный толчок снова взяться за себя ;;-)))

: поправилась-то я всего на 2,5 кг за год с момента похудения, как оказалось, но у меня как-то сразу лицо сильно поправляется. И вот, молодой человек решил сделать мне приятное :-)

и сотворил коллаж с моими фотографиями: три фотографии были сделаны примерно три месяца назад, а одна недавно. Так я когда увидела свои щечки, которые наела за эти три месяца :-)

, аж дар речи потеряла, на следующий день села на диету ;;-)))

Омут

У меня одна коллега, ну почти подруга, тоже типа "на диете", кушаем вместе всегда.
Носим еду из дома, только если у меня мясо,каша и овощи отварные, то у неё та же каша, мясо, овощи ..но очень часто жаренное, с маслом и майонезом и после ещё чай с конфетками.
Она всё плачет что не худеет, хотя по рассказам на ужин может позволить себе жаренную картошку, пиво с чипсами, в перекус семечки..всего пару жменек :kli_ny:

.
И вот что ей сказать?! Я пыталась пару раз объяснить ей тактично, что и когда нужно кушать, она кивает и соглашается, а воз и ныне там. Я теперь стараюсь ей ничего не говорить, потому что чувствую себя не комфортно, как будто я умничаю..и учу её жить :du_ma_et:

Пока человек сам не осознает ничего не поможет :-(

Как говорят: свою голову на плече другому не оденешь.

lasto4ka.t

ДенисКа писал(а):

Поражаюсь от людей, которые удивляются почему он толстеют.

И главное они искренни удивляются, что не худеется никак ;;-)))

королек

А мне еще нравится эта фраза: "Я же ничего не ем, почему я не худею" :-)

А когда начинаешь все записывать, это "ничего не ем" выливается в 2000, а то и 3000 ккал и целую кучу жиров.
Я тоже люблю "ничего не есть" :-)

Когда вместо еды то там чай с шоколадкой, то здесь с печенькой, семечек немного и вроде ничего не ела ::yaz-yk:

МарфаВасилевна

Девочки, привет!
У меня беда. Мне поднадоел творог в чистом виде, но белок добирать нужно. А могу я делать сырники? :du_ma_et:

Сырники делаю так: 200 гр. обезжиренного творога, 1 яйцо, 2 ч.л. сахара, 2 ч.л. кукурузного крахмала и все это на силиконовую форму и в духовку.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции