От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

МИЛЛАЛА

MarusyaT писал(а):

носки зачетные

а может,это колготки ;;-)))

ales

МИЛЛАЛА писал(а):

ales писал(а):

главное не бросать, все получиться, может организм адаптируется, вот и не снижает вес. Весы проверь ещё.

надеюсь

весы новые))))

ну новые, не значит точные... :nez-nayu:

CowRiska

MarusyaT писал(а):

ага, я потом еще поехала на работу и вспомнила, что очки забыла снять, они явно на 100 затянули

До меня только сейчас дошло, что я взвешивалась с фотоаппаратом в руках :ta-ne-c:

А он на полкило тянет, наверно

MarusyaT писал(а):

носки зачетные

Поддерживаю! Клевые :cool_cool:

MarusyaT

MAR72
У тебя сегодня ДР? Мои поздравления :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

МИЛЛАЛА писал(а):

где все?

шаряцца где-то где-то :-)

некоторые завтра скинут :-):

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

МИЛЛАЛА писал(а):

торты будешь 4 раза в неделю делать

слууууушай, хорошая идея :-)

только до 65 снижу и вес и начну печь :-)

не, буду активничать делать физ нагрузку :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

МИЛЛАЛА писал(а):

а может,это колготки

ну так фоткайся в полный рост тады, шо ты людей вводишь в оману :-)

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

CowRiska писал(а):

взвешивалась с фотоаппаратом в руках

это что там у тебя за аппарат :-)

я сначала стала на весы, потом взяла телефон и клац :-):

а вот очки забыла. Ничё-ниче скоро будем весить 70кг)

ales

MarusyaT писал(а):

ales писал(а):

вообще есть рекомендации диетологов раз в неделю полторы повышать немного коридор калорий, чтоб организм не привыкал к калорийности и не начал перестраиваться на экономию...

у меня коридор 1400-1800, обычно выходит 1500-1700, в вс ем около 2000 (это около моего обмена) дробное питание, белок, раньше я при таком питание и без спорта снижала по 1кг в неделю, а тут -800гр за две :sh_ok:

Ну в начале самом все уходит хорошо... за счет питания неправильного. когда переходим на питание более правильное организм начинает истреблять излишки воды, налаживается работа организма, быстрые отвесы... Я в свое время в начале теряла по 1000 в день, потом по 500 грамм)))) вот так. а потом отвесы начали по 500-700 в неделю))) вообще нужна физическая активность я думаю, не обязательно спортзал или домашний тренажер, можно пешие прогулки. Я частенько хожу пешком на рынок это около 5 кг, туда и обратно.

МИЛЛАЛА

CowRiska писал(а):

я взвешивалась с фотоаппаратом в руках

я сначала без телефона в руках попробовала,потом с телефоном-вес не поменялся

MarusyaT писал(а):

ну так фоткайся в полный рост тады, шо ты людей вводишь в оману

носки,носки))))

ales писал(а):

частенько хожу пешком на рынок это около 5 кг

вот самый любимый спорт мой :-)

,но у нас сейчас очень холодно,к апрелю,надеюсь,буду км наворачивать :running:

ales

МИЛЛАЛА
у нас тепло... сегодня -7, ветра нет, снег не сыплет... отходила 5 км сегодня. Ещё по утрам упражнения минут 10 и диск здоровья 20 минут... но у меня начался период малоедения. последние два дня до 1200 ккал))) Вот так... Но до этого был зажор на фоне КД)

МИЛЛАЛА

ales писал(а):

у нас тепло

мечтаю о такой зиме :-):

эх,когда у меня на весах двузначное число будет :dreams:

CowRiska

Чето я сегодня сожрала практически все не требующее готовки, что у меня тут было.
Хорошо, что и было не много... Но хочу есть, очень-очень. КД через пару дней, как раз к новому году начнутся.. Это всегда такой голод перед ними? Что-то раньше не обращала внимания на ПМС вообще, вроде его и не было.

МИЛЛАЛА

CowRiska писал(а):

КД через пару дней, как раз к новому году начнутся.. Это всегда такой голод перед ними?

у меня да)самое интересное,что раньше(до похудения) я не замечала особого аппетита во время КД. Наверно,в тот период я никогда не оставляла себя голодной и особо не заморачивалась-500 грамм еды я съела или 100500 :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
CowRiska
Ооооо,то же самое написала,что и ты)))))))

От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Кто сейчас на конференции