Рост 168-177! все сюда))))

Superstar

SuperToy
:-)

Да уж, для меня яблоки никак не могут приравняться к десерту, как и все остальные фрукты, я этого просто не могу представить ну никак :smu:sche_nie:

Наверно, это потому отчасти, что я не любитель фруктов, то есть, я их ем с удовольствием, но именно любителем назвать себя не могу. А яблоки как-то вообще никак, почти не ем их. Вот бананы, киви, груши, апельсины - это да. :e-d-a:

SuperToy

Superstar, понимаешь, но киви, апельсины, груши и бананы я тоже люблю, но они исключены из моего рациона. Когда хочется сладкого, выход - яблоко) Поэтому это у меня "десерт") :nez-nayu:

Вообще я жестко за себя взялась, так что не обращай внимания, понимаю, что со стороны смотрится дико и т.д.

Superstar

SuperToy
Да я ничего не говорю, всё понимаю (хотя, не пойму, чем яблоко лучше того же киви :smu:sche_nie:

).

SuperToy

Superstar, ты права, на счет киви я загнула) я его употребляла с куриным филе) надо его опять ввести) вот видишь, какая польза от форума, вспомнила нужное! :co_ol:

Superstar

SuperToy
Хм, запекала, что ли? Или просто за один прием пищи?

SuperToy

За один прием пищи. Еще очень много у меня было грейпфрута, временно смотреть на него не могу, понимаю конечно, что на сушке он скорей всего будет. Тогда он мне казался манной, но тогда и яблок нельзя было) :ti_pa:

Superstar

SuperToy
Неужели тебе правда комфортны такие жесткие ограничения? :ne_vi_del:

SuperToy

Superstar, разве это серьезные ограничения?) я как почитаю, народ вообще ничего не ест, пробует какие-то страшные диеты, типа кефир и банан и все) вот это ограничения) А я ем здоровую пищу: мясо, рыбу, творог, яйца, каши. Кушаю каждые три часа, а то и чаще) Вот сушка это ограничения - согласна...

VasyaGubenko

Superstar писал(а):

VasyaGubenko
Видимо, ты - белковый человек, так сказать, раз тебе легко. У меня жуткие ощущения, когда я углеводов не доем.

Цитата:

сегодня я например поела домашние пельмени (3 фарша: свинина, говядина, курица) ...штук 15-20 в порции не считала... на завтрак и 3 конфеты (птичье молоко примерно грамм по 18) с молоком 1,5 жирности 180 примерно грамм стаканчик, а на обед опять пельмени, и еще мандарины штук 5

Ну, так-то ничего, в принципе, хотя клетчатки и легкой пищи вообще явно не хватает... Столько мяса за день. :du_ma_et:

Ну вот и вечер наступил, я схавала в процессе - яблока 3-4, запивала переодически чаем с молоком 1,5%. Приемов пищи у меня значит после обеда было - 3-4 - столько, сколько раз на кухню шастала... получилось много - 6 сегодня. Меда ложки 2 примерно, а это 12 гр и хлеба кусок 30-40 гр... Вот такой день получился... Нифига не белковый. да я и не стремилась.. :ne_vi_del:

Можно анализировать : конфеты явно лишние с утра были... пельмени у меня получились не очень жирные, но все равно надо бы их поменьше употреблять... лучше бы капустку тушёную... всегда что-то не получается... Всегда есть что улучшать :smu:sche_nie:

Superstar

SuperToy писал(а):

Superstar, разве это серьезные ограничения?) я как почитаю, народ вообще ничего не ест, пробует какие-то страшные диеты, типа кефир и банан и все) вот это ограничения) А я ем здоровую пищу: мясо, рыбу, творог, яйца, каши. Кушаю каждые три часа, а то и чаще) Вот сушка это ограничения - согласна...

Хм, честно говоря, не знаю, в каких темах народ ничего не ест, я так наоборот вижу, что народ еще как ест, и ого-го :hi_hi_hi:

Мы, наверно, в разных темках сидим :-):

Просто я тебя тут первую увидела, кто так фрукты ограничивает (из всех, с кем я тут общаюсь), и вообще углеводы. Как-то тут те, с кем я общаюсь, едят либо просто всё, но в рамках коридора дневного, либо с ограничениями, но такими, скажем, не слишком строгими, ну там, сладкое только на завтрак, например. :du_ma_et:

А уж про сушку я молчу :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

VasyaGubenko писал(а):

Ну вот и вечер наступил, я схавала в процессе - яблока 3-4, запивала переодически чаем с молоком 1,5%. Приемов пищи у меня значит после обеда было - 3-4 - столько, сколько раз на кухню шастала... получилось много - 6 сегодня. Меда ложки 2 примерно, а это 12 гр и хлеба кусок 30-40 гр... Вот такой день получился... Нифига не белковый. да я и не стремилась.. :ne_vi_del:

Можно анализировать : конфеты явно лишние с утра были... пельмени у меня получились не очень жирные, но все равно надо бы их поменьше употреблять... лучше бы капустку тушёную... всегда что-то не получается... Всегда есть что улучшать :smu:sche_nie:

Просто мясо с тестом - такое сочетание, которое может забивать кишечник :secret:

А так я против пельменей ничего не имею. Почему бы и нет. Яблоки на ужин - это даже хорошо, после такой плотной еды они тебе помогут прочистить ЖКТ немного :smu:sche_nie:

Рост 168-177! все сюда))))

Кто сейчас на конференции