Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

*Amelia*

Maniawa
обычно весила 60 примерно,но за месяц до беременности похудела до 58. А рожать пошла с весом 89.5 :kli_ny:

Из роддома вышла 78 кг,в таком весе и была все 1.5 года. В декабре 2012 разъелась до 83.5. С этого веса и начала худеть

Омут

Maniawa писал(а):

*Amelia* писал(а):

Maniawa
ты вот из-за воды чая не смогла попить,а я из-за еды воду не могу попить...
Девочки,как же сложно на этом подсчете калорий сидеть! Столько еды в себя надо запихнуть! Я буквально лопаюсь. Мне как-то не верится,что можно СТОЛЬКО есть и худеть...

если тебе много еды, ешь более калорийные продукты - свинину там. тогда меньше съесть придется :-)

Даааа, кусок свинины или красной рыбы или сыра напрочь решат эти проблемы.

Бегущая по волнам

Maniawa писал(а):

*Amelia* ну а пописы? мне, например, лень по 12 раз ходить в туалет. :kli_ny:

У меня туалет на втором этаже, а кухня на первом, я это расцениваю, как дополнительное сжигание калорий :-)

Получается, не хочеться лезть, а надо. Есть туалет и во дворе, но спецом наверх ;;-)))

Омут

Бегущая по волнам писал(а):

Девочки, я тоже раньше если стакан воды выпивала то эт хорошо. А как начала худеть, то вышла из положения таким образом:На холодильнике у меня магнитики стоят, выпила стакан - магнитик из нижней дверцы на верхнюю на другой день наоборот. Посмотрю на холодильник и сразу напоминалка сколько воды выпила.Так постепенно и приучилась.

Ты гений

А ещё на этом сайте есть учет воды) но это для тех кто тут безвылазно)))

Maniawa

*Amelia* писал(а):

Maniawa
обычно весила 60 примерно,но за месяц до беременности похудела до 58. А рожать пошла с весом 89.5 :kli_ny:

Из роддома вышла 78 кг,в таком весе и была все 1.5 года. В декабре 2012 разъелась до 83.5. С этого веса и начала худеть

я тут к Б готовлюсь... теперь серьезно к весу стала относиться. раньше жила, не задумываясь :du_ma_et:

Belka81

Maniawa писал(а):

*Amelia* писал(а):

На работе возможно возникли бы трудности,т.к я работаю в школе,и во время уроков бегать в туалет не очень-то. Хотя бегала же,когда беременная была...

серьезно? прям с урока сбегала? :-)

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Belka81 писал(а):

Девушки подскажите че делать, худею на подсчете калорий с низкожировой, но никак у меня не получается есть жиров в пределах коридора 22-25, превышаю в двое, хотя ничего жирногь не ем вроде, а в любом мясе в 100 г почему то всегда четверть жиров или может я неправильно из таблиц выбираю :-(

и я. сначала себе поставила низкоуглеводную диету. перебирала углеводы. потом поставила белковую. недобирала белков.

плюнула и поставила 30/30/40. теперь вроде больки-меньки, только жиров тоже перебарщиваю :smu:sche_nie:

молочку люблю, да. :smu:sche_nie:

Спасибо попробую, а я вот за обе беременности всегда худела, зато потом догонялась :-)

*Amelia*

Maniawa писал(а):

*Amelia* писал(а):

Maniawa
обычно весила 60 примерно,но за месяц до беременности похудела до 58. А рожать пошла с весом 89.5 :kli_ny:

Из роддома вышла 78 кг,в таком весе и была все 1.5 года. В декабре 2012 разъелась до 83.5. С этого веса и начала худеть

я тут к Б готовлюсь... теперь серьезно к весу стала относиться. раньше жила, не задумываясь :du_ma_et:

ой,я такой дурой была во время беременности... Мела все подряд. Помню даже это состояние,когда уже желудок полный,а я все ем и ем,пока тошнить не начнет. Потом тошнить перестало - желудок растянулся и в него мнооого всего помещалось.
Свою роль еще сыграло то,что я перед беременностью познакомилась с бодифлексом,стала его фанаткой,и думала что после родов без проблем все лишнее скину. Как бы не так. Взяться за себя было очень и очень сложно. И как-то не думала ни о растянутой коже,ни о растяжках,которые появились вовсе не из-за беременности,а из-за большой прибавки...
Так что ты молодец,что уже сейчас об этом задумалась.
Хотя я вот до беременности думала,что когда она настанет,буду очень тщательно за питанием следить,чтоб не растолстеть. Ага. Как с цепи сорвалась. Вот сейчас думаю,уж во вторую Б буду держать себя в руках,зная,как тяжело похудение дается. Но там,кто его знает))...

Gala39

Омут
Чем участников олимпиады-то кормить будут?! :-)

(почитала я тут все про соки и некачественные продукты)...Дышать тоже вредно)))От стакана колы или сока еще никто не умирал. А вот если это пить каждый день литрами, то, конечно, загнешься)))

Gala39

*Amelia* писал(а):

Maniawa
обычно весила 60 примерно,но за месяц до беременности похудела до 58. А рожать пошла с весом 89.5 :kli_ny:

Из роддома вышла 78 кг,в таком весе и была все 1.5 года. В декабре 2012 разъелась до 83.5. С этого веса и начала худеть

Я тоже пошла рожать с таким весом)))Потом вышла 80-81кг, за зиму наела и насидела дома практически все обратно до 87кг. Ничего)))попрощаемся и с этими кило)))

Захарка

Gala39 писал(а):

*Amelia* писал(а):

Maniawa
обычно весила 60 примерно,но за месяц до беременности похудела до 58. А рожать пошла с весом 89.5 :kli_ny:

Из роддома вышла 78 кг,в таком весе и была все 1.5 года. В декабре 2012 разъелась до 83.5. С этого веса и начала худеть

Я тоже пошла рожать с таким весом)))Потом вышла 80-81кг, за зиму наела и насидела дома практически все обратно до 87кг. Ничего)))попрощаемся и с этими кило)))

Девчата,вы не переживай те, похудеете!!!! Я с первой беременностью набрала 22 кг, но мой организ устроен так, что когда я кормила грудью, то худела, за год кормления я потеряла 20 кг, а со второй беременностью же набрала 15 кг, так же вес ушло, но когда кормить прекратила, тут все и началось.......... Вес стал расти. Но главное вовремя взять себя в руки, потом, главное их же и не опустить...... Идти к заветной цели !!!!!! А еще здоровый образ жизни и ПП это не на время худения, а на всегда!!!! Мы теперь так живем!!!!!! Всегда!!!!!!!!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции