Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Малюска

warda писал(а):

столько бреда написали про воду.
моя мама была очень толстым человеком.болезней имела кучу!-воды пила-литрами! но что-то ей это мало помогло...
я не пью воду, соки-редко, минеральные газированные напитки-практически никогда!
пыталась насильно заставлять себя пить натощак,или перед едой...-все чушь! не пью, не хочу, а если не хочу-значит и не буду!
проблем со здоровьем-минимум,насилие над собой-полностью исключаю!

Воду литрами люди пьют с будуна, а так же после обильной жирной или соленой пищи. Какое это отношение имеет к ПП? Еще больные сахарным диабетом пьют много. Я питие воды рассмартиваю не как необходимость для похудения, а как помощь организму для очищения и поддержания кислотно-щелочного баланса.

Maniawa

Малюска писал(а):

Ой, блин, ну тогда надо выбирать :-)

Мне вот лень 1,5 часа в тренажорке потеть, но надо, если хочешь добиться цели :mi_ga_et:

та я выбрала. и так похудею. несчастных 4 кг. фи! :mi_ga_et:

warda

а я на воду смотрю,как на воду.у нас разный взгляд на нее.

Малюска писал(а):

Какое это отношение имеет к ПП?

а какое отношение к правильному питанию имеют 2-3 литра воды? может они не только шлаки выводят из вашего организма,а еще и соли с минералами???
ваше мнение-это ваше мнение и еще производителей этой самой воды

Maniawa

Малюска писал(а):

Я питие воды рассмартиваю не как необходимость для похудения, а как помощь организму для очищения и поддержания кислотно-щелочного баланса.

тогда поллитра в день - более, чем достаточно. немножко успокоилась :smu:sche_nie:

*Amelia*

Maniawa
Пописы частые. Через 20-30 минут уже бегу,от одной кружки раза 2 сходить надо,так что да,так и получается примерно 12 раз от 6 кружек воды. Но что поделаешь))

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
по крайней мере,когда начала пить воду,вес начал снижаться интенсивнее

Омут

warda писал(а):

столько бреда написали про воду

ваше мнение-это ваше мнение и еще производителей этой самой воды

Мне вот одно интересно. Почему чье-то мнение бред, а ваше не бред?! Или разница в том, что оно ваше?! ;;-)))

Maniawa

кстати. я занималась в 3 фитнес клубах + в одной йога-студии.

так вот, только в Спортлайфе делают специальные паузы во время тренировки на "попить воды". в остальных двух клубах и на йоге это не было предусмотренно :ne_vi_del:

Омут

Maniawa писал(а):

кстати. я занималась в 3 фитнес клубах + в одной йога-студии.

так вот, только в Спортлайфе делают специальные паузы во время тренировки на "попить воды". в остальных двух клубах и на йоге это не было предусмотренно :ne_vi_del:

Мы же уже выяснили, что это всё бред :hi_hi_hi:

Ладно шутки-шутками.
Нам тренер наоборот говорила в обязательном порядке брать воду с собой.
Этого же мнения придерживаются и фитнес модели, и тренеры. На ютубе масса видео на эту тему.
Первая самая распространенная ошибка на тренировках - не увеличиваем нагрузки, вторая - не пьем воду.

warda

*Amelia* писал(а):

Пописы частые. Через 20-30 минут уже бегу,от одной кружки раза 2 сходить надо

согласитесь,не совсем комфортно себя будешь чувствовать,если до работы полтора часа и на работе может не быть таких комфортных условий-как отдельная туалетная комната! как минимум-надо дома сидеть,чтобы такие стрессы устраивать себе!

Maniawa

Омут писал(а):

Ладно шутки-шутками.
Нам тренер наоборот говорила в обязательном порядке брать воду с собой.
Этого же мнения придерживаются и фитнес модели, и тренеры. На ютубе масса видео на эту тему.
Первая самая распространенная ошибка на тренировках - не увеличиваем нагрузки, вторая - не пьем воду.

девочки, я не спорю с водой мне лучше. голова почти не кружится уже. НО! за сегодня я выпила 250 мл воды. может еще немного осилю, но не факт.
при этом мне ОБИДНО, что из-за воды я не смогла попить мятного чая. потому что не лезет уже ничего. :cry_ing:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции