Группа стройняшек от 70 до 60 )))

SovuniJa

Ловкая Морковка писал(а):

SovuniJa писал(а):

И надолго так?

да. на месяц, даже чуть больше :-(

Чищу организм. Кровь там... диета жесткая, но постараюсь не нарушать

Ну тогда терпения Вам, хорошего настроения, да силы воли! :a_g_a:

lapo4ka_

Ну вот, результат на лицо. 64 кг :cry_ing:

Ну что ж, в новый бой с новыми силами! :dra_chun:

Coyote

lapo4ka_ писал(а):

Ну вот, результат на лицо. 64 кг :cry_ing:

Ну что ж, в новый бой с новыми силами! :dra_chun:

Нельзя заказывать 110 г в день. Отсюда отставание от графика и срывы. И каждый понедельник снова в бой. Не убедил или как всегда себя считаешь виноватой? А виноват тот кто тебе 110 г разрешил.

Ловкая Морковка

SovuniJa писал(а):

терпения Вам, хорошего настроения, да силы воли!

спасибо.

Давай на ты? :smu:sche_nie:

Буду тебя догонять

lapo4ka_ писал(а):

результат на лицо.

ой я тоже как тока начинаю есть - сразу пару кило прилипает :sh_ok:

Ездили в мае с мужем отдыхать на неделю. Приехали - взвешиваюсь. +4!!! :sh_ok:

Правда, 2 кило сразу слилось, это отеки были. А 2 пришлось скидывать :dra_chun:

SovuniJa

Ловкая Морковка писал(а):

Давай на ты? :smu:sche_nie:

:

Да легко!

Ловкая Морковка

Сегодня тофу нашла в холодильнике :-)

муж зачем-то к новагоду его купил да так и не съел :nez-nayu:

Нашла суп. Делюсь.
1 перец болгарский, 1 луковицу порезать кубиками, чеснока 2 дольки мелко и все на сковородку с маслом подсолнечным. Когда овощи станут мягкими - добавить тофу кубиками (400 гр в рецепте), обжаривать дальше, посолить, красный жгучий перец добавить (еще тмин по рецепту но у меня не было). Пока все жарится 2 банки фасоли консервированной залить водой, поставить на огонь, минут через 5 уже и овощи обжарены с тофой, туда их. И всё. Закипело и через пару минут выключить. ничо, вкусненько и остренько :-:ok:-: