Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Омут

Ну да, рекомендуемая норма 30 мл. воды на 1 кг веса, а при диете некоторые рекомендуют даже 40мл воды на 1 кг.
Я раньше тоже думала что от воды толстею)))))
А теперь спокойно 2 литра в день выпиваю..иногда и больше, а потом как в рекламе: пью и писаю ;;-)))

Хэн

lasto4ka.t писал(а):

Хэн
Скажи пожалуйста как тебя зовут? А также создавай свой дневничок, будем в гости заходить друг к другу и обзаведешься за одно еще друзьями :-|-:

Меня зовут Инга,а тебя?На счет дневничка я бы рада,но не знаю как :-(

Maniawa

ulaa писал(а):

Во время диеты пейте минимум 2 литра воды. Это большая проблема. У нас с детства заглушен это рефлекс. Когда ребенок плачет, чаще всего он хочет пить, но ему всегда предлагают еду, и он разучивается отличать жажду от голода.

Большинство людей на третий день диеты чувствуют тошноту и головокружение и думают, что это от голода. Нет, это расщепляется жир и накопленные в нем токсины выходят и отравляют организм, в том числе и кожу. Нужно много пить, чтобы помочь организму справиться с интоксикацией!

кошмар. сама себя травлю. фу!

Малюска

Кто знает что с сайтом? Весь день не могу посчитать сколько чего съела :du_ma_et:

УжОс просто, не доступно "Мои продукты", блин... :cry_ing:

Gala39

Омут
Вот я тоже как в рекламе)))))пью и писаю...на улицу с коляской как выйду..так вообще лучше не пить :-)

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Малюска
Дв ужасссссссссс...что с сайтом((((я тоже весь день не могу нормально ничего забить и посчитать((((((9

Maniawa

Малюска писал(а):

Кто знает что с сайтом? Весь день не могу посчитать сколько чего съела :du_ma_et:

УжОс просто, не доступно "Мои продукты", блин... :cry_ing:

я смогла забить. не помню, правда, с какого раза :)-(:

lasto4ka.t

Я сегодня перематерилась пока информер изменяла, сообщения открывала-отправляла и пр. :dra_chun:

Naticia

девочки привет. напишу и тут...мне 33 года,вес 78,желаемый вес 65.ребенку младшему 9 месяцев...начала с 1000 калорий в день...скажите для того чтоб начать худеть сколько для моего веса надо калорий в день? не тренируюсь,хожу на антицел массаж.тренировки в планах,как массаж закончу...
и что такое коридор ?

Maniawa

Naticia писал(а):

девочки привет. напишу и тут...мне 33 года,вес 78,желаемый вес 65.ребенку младшему 9 месяцев...начала с 1000 калорий в день...скажите для того чтоб начать худеть сколько для моего веса надо калорий в день? не тренируюсь,хожу на антицел массаж.тренировки в планах,как массаж закончу...
и что такое коридор ?

а грудью уже не кормишь?

Sunnyel

Maniawa, что и в каком количестве ты пьешь в течение дня (помимо воды)?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции