Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Maniawa

девочки, а я вот коридор подняла, была на 1200 стала 1500, потому что когда меньше - голова кружится жутко!!! :kli_ny:

а еще я воды пить не могу. не лезет она в меня :ne_ne_ne:

Омут

Maniawa
Беда с водой :ny_tik:

Её обязательно нужно пить.
Пробуй по чуть-чуть, мелкими глотками. Без воды тебе ещё хуже будет(((( Сколько ты в день выпиваешь?! Может тебе по тому и плохо, что мало пьешь?! Клетчатка и белок без воды никуда.
А что коридор подняла - молодец!

Maniawa

Омут писал(а):

Maniawa
Беда с водой :ny_tik:

Её обязательно нужно пить.
Пробуй по чуть-чуть, мелкими глотками. Без воды тебе ещё хуже будет(((( Сколько ты в день выпиваешь?! Может тебе по тому и плохо, что мало пьешь?! Клетчатка и белок без воды никуда.
А что коридор подняла - молодец!

та да, хуже. капец. пью - тошнит. не пью - голова кружится. хоть туда, хоть сюда :negative:

Gala39

Maniawa
Омут верно говорит. Поставь рядом бутылку с водой и периодически маленькими глотками пей. Выбери для себя вкусную чистую воду. В меня тоже не всякая вода лезет. Постепенно привыкнешь. :-ok-:

Maniawa

Gala39 писал(а):

Maniawa
Омут верно говорит. Поставь рядом бутылку с водой и периодически маленькими глотками пей. Выбери для себя вкусную чистую воду. В меня тоже не всякая вода лезет. Постепенно привыкнешь. :-ok-:

надеюсь...

просто интересно, как я 26 лет без воды жила, и нормально. я именно воду не пила никогда каждый день. так, только на пляж брала. и то не больше поллитра в знойный день. это именно воды.

Gala39

Человеческий организм вынослив))))))))брал воду из всего, чего можно (ведь во всех продуктах есть вода))))кожей во время принятия душа или ванны мы тоже впитываем воду)))правда немного)

Maniawa

Gala39 писал(а):

Человеческий организм вынослив))))))))брал воду из всего, чего можно (ведь во всех продуктах есть вода))))кожей во время принятия душа или ванны мы тоже впитываем воду)))правда немного)

фу ужас. вместе с мылом что ли? ;;-)))

Омут

Maniawa писал(а):

Gala39 писал(а):

Человеческий организм вынослив))))))))брал воду из всего, чего можно (ведь во всех продуктах есть вода))))кожей во время принятия душа или ванны мы тоже впитываем воду)))правда немного)

фу ужас. вместе с мылом что ли? ;;-)))

Не смейся)) Ванны потому и советуют принимать до температуры 37-38 градусов и без химических пен, и прочих гадостей, а с натуральными компонентами типа масел, меда, сливок, соли и т.д. Только тогда это всё проникает в кожу :co_ol:

Жажду ты ванной конечно не утолишь :-)

но кожу насытишь, хотя бы её верхние слои)
Я просто ванны обожаю) регулярно делаю))))

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

Maniawa писал(а):

просто интересно, как я 26 лет без воды жила, и нормально. я именно воду не пила никогда каждый день. так, только на пляж брала. и то не больше поллитра в знойный день. это именно воды.

Читала, что если ты пьешь воду только когда хочешь пить, значит твой организм уже обезвожен((( Нельзя доводить до состояния жажды.

Maniawa

Омут писал(а):

Не смейся)) Ванны потому и советуют принимать до температуры 37-38 градусов и без химических пен, и прочих гадостей, а с натуральными компонентами типа масел, меда, сливок, соли и т.д. Только тогда это всё проникает в кожу :co_ol:

Жажду ты ванной конечно не утолишь :-)

но кожу насытишь, хотя бы её верхние слои)
Я просто ванны обожаю) регулярно делаю))))

Читала, что если ты пьешь воду только когда хочешь пить, значит твой организм уже обезвожен((( Нельзя доводить до состояния жажды.

ванны я только зимой люблю. чтоб согреться. летом - только душ :nez-nayu:

да пью я. через силу. фу!

ulaa

Maniawa писал(а):

Омут писал(а):

Maniawa
Беда с водой :ny_tik:

Её обязательно нужно пить.
Пробуй по чуть-чуть, мелкими глотками. Без воды тебе ещё хуже будет(((( Сколько ты в день выпиваешь?! Может тебе по тому и плохо, что мало пьешь?! Клетчатка и белок без воды никуда.
А что коридор подняла - молодец!

та да, хуже. капец. пью - тошнит. не пью - голова кружится. хоть туда, хоть сюда :negative:

Привет!
Вот что пишут на сайте журнала "Худеем правильно":

Во время диеты пейте минимум 2 литра воды. Это большая проблема. У нас с детства заглушен это рефлекс. Когда ребенок плачет, чаще всего он хочет пить, но ему всегда предлагают еду, и он разучивается отличать жажду от голода.

Большинство людей на третий день диеты чувствуют тошноту и головокружение и думают, что это от голода. Нет, это расщепляется жир и накопленные в нем токсины выходят и отравляют организм, в том числе и кожу. Нужно много пить, чтобы помочь организму справиться с интоксикацией!

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Это вот отсюда:
Как сохранить кожу упругой и подтянутой при похудении
http://www.hudeem-pravilno.ru/beauty/sa ... poxudenii/

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции