Дел, наверное, куча. Ну ничего, может, вернутся. Я сегодня тоже по делам побежала. Пока-пока!

Приветик, стройняшки! Сегодня среда, вот я и отчитываюсь. Вес опять 66.6 кг. Застрял, зараза! С понедельника добавила аэробной нагрузки. Может "качнется" вниз.

prolesy
Привет)
А сколько он уже стоит?

Ну уже 3-я неделя прошла. Я себе решила, что хочу 65-66 кг. Конечно лишние 600-900 грамм не повод для истерики, но тенденция мне не нравится.

prolesy
Хм, да, это довольно долго. С другой стороны, ты права, 600 грамм - это не страшно. Ты сейчас питание ровно держишь?

Питание-то ровно в течении недели. Вот в выходные традиционно калории зашкаливают. Думаю причина банальна: семью хочется по-радовать чем-то вкусненьким. Ну и сама, эссстно, причастна. Отказать себе в этом пока не получается. Видимо мотивация слабовата. Да еще и нагрузки физические в выходные отсутствуют. Ну в смысле спортзал и все такое. Получется движение зигзагообразное: в течение недели отвесы, а за выходные - привес. Вот и решили нагрузки прибавить. Если не поможет - пойду на радикальные меры - добавлю нагрузку в выходные.

prolesy, да брось, еще не хватало в выходные от вкусняшек отказываться, субботний шашлычок с брютом и пирожным при свечах - маст хэв.


Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Superstar, хы, надо было сегодня отчитываться,потому что "критический" отек решил досрочно сойти в этом месяце: ровно 65 кг.

Худею_правильно
Да чего ты так за отчеты-то эти переживаешь Ты всё равно вес держишь, какая разница, отек там или не отек. Вот если бы пять кило жира за раз - это было бы страшно, а тут.

При всем своем разгильдяйстве люблю армейский порядок - это какой-то странный психологический "фьюжн", видимо.


Добавлено спустя 58 секунд:
Всем отличных удержалочек и отвесиков! Побежала по делам!

Худею_правильно
Просто это уже зависимость от цифр на весах получается. А зависимость такая - это как-то не очень хорошо, имхо. Это как у худеющих в наших местных конкурсах - "сегодня отчет, а я в плюсе - как-то не хочется отчитываться". Мне изначально, при создании темы этой, хотелось, чтобы все-таки страхи всякие подобного рода уходили, чтобы привязанности большой панической к цифрам не было.