Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Ananasinka

Ау

Кто-нибудь есть тут живой? :-):

Как у кого дела? Чем живёте? :butter-fly:

Что жуете? :ora_nge:

Я слегка схуднула. В чем-то понимаю девочек-анорексиков. Это очень увлекает и затягивает.
Даже не знаю, что я буду делать, если похудею до задуманной отметки :-)

Но периодически я отъедаюсь (ровненько и гармонично пожевывая здоровое питание в течение дня), так что вроде бы пока не страшно :-):

Delovaya

Есть есть, но без тебя и разговор не вяжется :-)

Да уж, гонка затягивает. Помню это дело - каждое утро как..полоумная на весы :st_op:

Ananasinka

Меня, понимаешь ли, очень увлек процесс.
Мне нравится состояние пустого-полупустого живота.
Мне нравится состояние легкости. И новые цифры на весах встречать очень приятно. Особенно приятно то, что на них уже не целишься, но они этак неожиданно возникают как следствие новых пищевых привычек.

Как приятно встать руки в боки. Или изгнуться как-нибудь, а нигде никакие лишние жировые подушки тебе в бок не упираются (бе)..
Кстати поголодала тут сутки в целях лечения простуды - к вечеру поднялась температура (пошел процесс выздоровления), на след.день уже гораздо лучше. Снова начала кушать ).

А как мне понравилось голодааать :-)

... Меня пугает мое новое увлечение, но я очень рассчитываю на свой здравый смысл.
Сегодня активно питаюсь творогом со сметаной и хлебцами :-):

(т.е. я даже нарушаю свое раздельное питание, смешивая белки и углеводы). Ну вот так вот. Сегодня пусть будет так.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Когда мало ем, малость даже на весы вставать трушу ). Прям в джинсах взвешиваюсь, чтобы не испугаться )

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
Магазины. Очень неудобно продуманы предложения магазинов. Из перекусов для меня в долгой дороге подходит только кефир, учитывая то, что напитки с сахаром я не люблю и есть что-то не мытое или грязными руками тоже.
Так как последнее время я часто езжу куда-то, кефира выпито уже немало :-)

.
Самое интересное, что дома я кефир не хочу вообще. Просто не воспринимаю как продукт питания.
А в дороге - только подавай. И я и дочка. Берем каждой по бутылке и наслаждаемся.

Дочка мне тоже не дает увлекаться. Говорит, смотри, сильно не худей, а то у тебя будет грустное лицо, как у той тети.
(Это мы с ней смотрели передачу про анорексиков и обсуждали, что все хорошо в меру. Нельзя обжираться, но доводить себя до истощения тоже нельзя)

Delovaya

Ой, с голоданием осторожно. Это всё хорошо, но это означает больше сыроедение или даже фруктоедение до и после, и погода, конечно, как на Бали :-)

Почитай Брэгга, Оганян - они хорошо пишут.

Ananasinka

В принципе, в отсутствие реальной физической потребности, я могу не есть довольно долго. Когда увлекаюсь работой.
Моя внутренняя психологическая "точка опоры" переместилась с постоянных перекусов на что-то другое.

И да, я вообще больше не взвешиваю еду. Вообще ). Весы мои пустуют.
И калории не считаю тоже ).
Но в сознании держу до вечера все за день съеденное, так что общую картину все равно отслеживаю.

Delovaya

Это пока что. Главное держать себя в руках.

Ananasinka

Delovaya
обожаю Брегга. Недавно еще купила Николаева, Шелтона (Шелтон - вообще мега-мыслитель. Как-то раньше я игнорировала его от того, что он с запада - стереотипы моего мышления :-):

) и Рудигера Дальке.
Оганян не смогла пока купить - тиражи закончились. При случае приобрету обязательно.

Мои голодалки все недлительные. Не больше 36 часов и обязательно с водой. Хотя хотелось бы подольше попробовать :-):

Добавлено спустя 56 секунд:

Delovaya писал(а):

Это пока что. Главное держать себя в руках.

Ну вес-то я смотрю почти каждый день :-):

, так что вроде бы пока ничего не потеряла от отсутствия точного подсчета :-):

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Мне почему-то не нравится сыроедение после голодалок. Наверное, дело привычки. Не, я не сыроедю. И кашку могу поесть и творожок.

Delovaya

Ну, во-первых, вода должны быть хорошей, из источников. Во вторых, даже 36 часов это много для организма, он уже запускает другие процессы совсем, так что аккуратней давай :)

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
После голодовок кашку-творожок? А заворот кишок не хочешь схлопотать? Организм очистился, ему нужна нежная еда.

Ananasinka

Delovaya
до источников пока не добралась, но пью типа из скважин, магазинную.
Либо, если хочется теплой-горячей, как было при простуде, то свежекипяченую из под крана - но это скорее исключение.

Что-то вспомнилось...
"Люди не отдают себе отчета в качестве употребляемой воды, хотя и привыкли лечиться водами. Для охранения люди придумали употреблять кипяченую воду, забывая, что некоторые водные организмы жить в кипяченой воде не могут. Правда, многие микробы погибают при кипячении, но зато при охлаждении именно кипяченая вода принимает наибольшее количество мертвых частиц атмосферы. Если хотите понизить мозговую восприимчивость, пейте долго стоявшую холодную кипяченую воду, она сообщает организму вялую затхлость. Учим употреблять кипяченую воду лишь в свежем, очень горячем состоянии'"

Кипяченую стуженую почти не пью :-):

В любом случае спасибо за советы :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Delovaya писал(а):

После голодовок кашку-творожок? А заворот кишок не хочешь схлопотать? Организм очистился, ему нужна нежная еда.

Даже не знаю, что сказать. Знаю, что это "не по науке". Но мне вот так и вкусно и абсолютно комфортно :ne_vi_del:

Я же понемногу :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Фраза, выделенная синим, мне особенно нравится :-):

Ananasinka

Поздравьте меня: у меня сегодня небольшой привес! Можно снова спокойно и уверенно худеть! :ta_n_cor:

Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Кто сейчас на конференции