Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

tanya7

Омут писал(а):

tanya7 писал(а):

а как часто надо корректировать коридор калорий?

Моё мнение - не часто. Нет, ну конечно если похудела на 15 кг или начала тягать штангу, то нужно менять.

воот это я и имела ввиду, в зависимости от изменения веса. Ну в общем я поняла, пока вес идет вниз можно ничего не менять)

Gala39

Омут писал(а):

Superstar писал(а):

Цитата:

А про смысл супов. Ну, расхожее мнение: первое нужно кушать, чтобы не было проблем со стулом. С клетчаткой этих проблем нет в принципе. :-)

Я лично супами подлечила гастрит :nez-nayu:

Про стул первый раз слышу. :du_ma_et:

а нам это ещё в детском садике рассказывали :-)

Супчики при гастрите это - :co_ol:

, никто не спорит!
На мой желудок они к сожалению никак не влияли, пока не подключила омепрозол и денол :ny_tik:

Я тоже с этими лекарствами знакома(((Года три назад лечила сразу две язвы. Но меня спасали кефир и ряженка. Я вообще уже ничего кушать и не кушать не могла. Были и голодные боли и после еды боли. Как глотнула трубку, как узнала, что уже есть рубцы и две язвы на данный момент, сразу курить бросила, шоколад даже горький...и так далее...сейчас не проверялась на язву, но весной и осенью обострение всегда.

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

Superstar писал(а):

Gala39
Со мной на "ты". :-):

Супы я ем все, кроме молочного, и окрошку не ем почти никогда. Чаще всего ела и ем гороховый, борщ и обычный овощной суп на воде.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Омут
:sh_ok:

Про такие лекарства не слышала тоже, хотя с гастритом давно знакома. :-(

Я тоже овощные супчики люблю и борщ. От горохового тоже бы не отказалась. Окрошку с тех самых пор совсем практически не ем. А если не приготовлю, то и никто дома не ест :hi_hi_hi: