Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 11:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194 ... 691  След.

Правильное питание - что это?
Опрос закончился 29 авг 2013, 15:56
- рациональный подход к еде 41%  41%  [ 19 ]
- современный образ жизни 9%  9%  [ 4 ]
- дань моде 0%  0%  [ 0 ]
- способ продлить жизнь 28%  28%  [ 13 ]
- способ похудеть навсегда 22%  22%  [ 10 ]
- я пока не знаю, но хочу попробовать 0%  0%  [ 0 ]
Всего голосов : 46
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 07:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем!! Эмма потеряла и Любу потеряла... я подумала, может у вас тоже такая же ерунда с сайтом... вымогательство.... На Любу так в обще не похоже... каждое утро тут отмечается....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,девочки!Я не потерялась,туточки! :-|-:
У меня проблемка нарисовалась-снова стала болеть повреждённая нога.То ли я неосторожно нагрузила больной сустав,то ли на погоду"старые раны" болят.В общем,пока медным тазом накрылись мои физ нагрузки. :-(


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:32 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2014
Сообщения: 178
Изображений: 6
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 184

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем!!! :bu_ket: А я все хожу по форуму,читаю, ума набираюсь...

_________________
Жизнь — как зебра? Будь хитрее! Дошел до белой полосы и вдоль, вдоль!


Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2013
Сообщения: 493
Изображений: 15
Откуда: Пермь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 525

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Доброе утро девочки!!! :-|-: Читала вчерашние ваши расчеты :hi_hi_hi: на себя что то примеряла :smu:sche_nie: и что то голова немного пошла кругом - короче половину я не поняла :-) :-) :-) Ну и ладно.Будем дальше худеть по своему :-:ok:-: Вчера нагрешила немного :hi_hi_hi: выпила 100гр.для здоровья :-) и сьела бяку :smu:sche_nie: :ni_zia: жарила пирожки для мужа с капустой и не удержалась схомякала один :smu:sche_nie: но все внесла в менюшку и коридор остался зелененьким :-ok-: А вот со спортом пока беда - уже неделю не занималась.То работа то по делам бегаю по конторам разным.Но вот дела немного отпустят честно сразу займусь спортом :-) :-ok-:

_________________
Изображение
если ты не решишься на это сегодня-завтра будет таким же как вчера
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Жанночка,что-то я не нашла этой темы про диабет здесь.А ведь открывали женщины.Вот нашла одну ссылочку по рецептам для диабетиков.Ты посмотри,там хорошие такие,можно выбрать для папы.И белковые и десерты.Если он готовить сам любит,можно по душе и по здоровью подобрать.
http://www.innov.ru/petrovna/21/

И вот ещё писала одна форумчанка;
Хочу поделиться информацией для диабетиков:
Примерный набор продуктов на один день в граммах ккл-900-1000:мясо-200,рыба-100яйцо-1,молоко или кисломолочные продукты-250,картофель-50,овощи-150,сухофрукты-20,фрукты-300(кроме винограда)мука пш.-10,раст.масло-5.чай-1,кофе-3,соль 4-6.
На1851ккл:хлеб-150,картофель-70,овощи-547,греча-50,мясо-110,яйцо-2,творог-100молоко-530,кефир-200.сметана-10,масло слив-10,масло раст.-2,мука-5,яблоки-200,ксилит-30.
А у меня обычно такое меню:
завтрак-1 кус.хлеба20гр(44ккл)брынза или адыгейский сыр 50гр.(150к)кофе с молоком(50к)
завтрак 2-1 яйцо(74)яблоко150гр.(66)каша овсяная на молоке с маслом100гр(160)чай зел.с конфетой(55)
обед-Борщ300гр!(180)мясо-50гр(150)хлеб 20гр.(44)сметана10гр(25)
творог100гр(121)кефир150гр(81)
Ужин-рыба100гр.(78)овощной салат150(135)
Итого-1413ккл-ну где то так.
с книги для диабетиков и это только на время худения.
Может сгодится?
http://www.innov.ru/petrovna/21/8365/ про стевию-очень полезная трава-заменитель сахара.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 09:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет :pri_vet:-: :rose:
аккаунт заблокирован а я здесь :ya_hoo_oo: вошла в личный раздел через почту...но это уже мелочи...главное - я снова с вами :dance2:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Любочка, спасибо за ссылку... немного освобожусь обязательно почитаю... Ты не спеши с тренировками... пусть нога успокоится.... выздоравливай поскорее... а как твои отвесы на новом коридоре?
Лена, вот и хорошо... и организм получил удовольствие и коридор не превысила...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 10:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
runya

это что-то ненормальное.... вчера у меня и Марины деньги вымогали.... у тебя тоже с ноутбука?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 10:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Всем привет. Еду из командировки. Такая встряска для организма получилась. Вчера пришлось в ресторане с коллегами посидеть, конечно не без греха. И есть пришлось и пить. Зато сегодня наоборот с утра как в 9 последний раз поела, так ещё ничего даже не перекусывала. А уже седьмой час вечера и мне ещё ехать до дома больше часа. Как ни странно, но чувства голода нет.
Про вымогательство у меня ничего не было.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru писал(а):
runya

это что-то ненормальное.... вчера у меня и Марины деньги вымогали.... у тебя тоже с ноутбука?

ВЧЕРА ВЕСЬ ДЕНЬ БЫЛА ТАКАЯ ШТУКА ПРИ ВХОДЕ НА ФОРУМ.Я С НОУТА ЗАЙТИ НЕ МОГЛА.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Эмма Рубан
Хорошей дороги!Всё равно,что-нибудь перекуси.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194 ... 691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, Светиk2018, Emi Ferejra, FeedBurnerBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, rusetul, sannirina, TrendictionBot, YandexBot, Дарья 1992, Татьяна Мусакина, Тельман


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB