Кому еще скинуть 20 кг

MI Lady

ployka
не переживай +300это вообще фигна, главное теперь посиди на низкокалорийной пище!!!

StaSya1508

MI Lady писал(а):

StaSya1508
поздравляю с отвесиком!!! А по-поводу разгруза по будням и обжираловки на выходных, так это нормально :a_g_a:

Зато не наберешь, если будешь разгружаться перед и после зажорчиков :co_ol:

спасибо.так хотся не только не набирать но и худеть :smu:sche_nie:

MI Lady

StaSya1508
Ну тогда нужно ограничивать себя на праздниках :nez-nayu:

ployka

Marina писал(а):

ployka писал(а):

и сегодня +300(((

Разве это плюсик ??? )))))
Скидывай его сразу же... надо-то только денек продержаться...
:pri_vet:-:

MI Lady писал(а):

ployka
не переживай +300это вообще фигна, главное теперь посиди на низкокалорийной пище!!!

да я знаю... просто хочется уже побыстрее похудеть :ps_ih:

,
а тут всякие... незапланированные ДР :smu:sche_nie:

но я все-равно взяла себя в руки)))

MI Lady

ployka
Вот и умница!!

zvezda_07

Мнe очeнь нужeн совeт :ne_vi_del:

скaжитe,7кг зa мeсяц это мaло? :ze_va_et:

MI Lady

zvezda_07
смотря какой у тебя начальный вес был и рост, А вообще 7кг за месяц-это МНОГО!!! 3-4 кг вот это нормально, без ущербы для здоровья и кожи.

ployka

zvezda_07 писал(а):

Мнe очeнь нужeн совeт :ne_vi_del:

скaжитe,7кг зa мeсяц это мaло? :ze_va_et:

я не знаю какой у тебя изначальный вес, но вообще это много. из-за последствий:
1 кожа может не успеть за организмом и обвиснуть
2 возможен еще больший набор веса после диеты
3 это большой стрес для орагнизма. даже если будещь продлжать диету, вес может просто стать.

ployka

и еще. если это первый месяц, то, возможно ушла в большей части вода. поэтому потом темп потери веса может уменьшится

StaSya1508

MI Lady писал(а):

StaSya1508
Ну тогда нужно ограничивать себя на праздниках :nez-nayu:

да знаю что нужно да что никакс неполучаетси :ne_ne_ne:

Кому еще скинуть 20 кг

Кто сейчас на конференции